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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
補乳鈣和維生素D是兩個不同的營養(yǎng)素，它們在人體中的作用也不同。補乳鈣主要是為了補充母體在哺乳期間需要的鈣質(zhì)，以維持骨骼健康和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等疾病。而維生素D則有助于促進鈣的吸收和利用，從而提高骨密度和強度。因此，為了最大程度地提高骨骼健康的效果，補乳鈣適合同時搭配維生素D的攝取。
雖然補乳鈣和維生素D都是重要的營養(yǎng)素，但是它們之間存在一定的關(guān)系。研究表明，維生素D可以促進腸道對鈣的吸收和利用，從而提高血鈣水平。因此，如果只補充乳鈣而不補充足夠的維生素D,可能會導(dǎo)致鈣的吸收不足，影響骨骼健康。
此外，一些研究還發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素D的人更容易患上骨質(zhì)疏松癥、骨折等疾病。因此，對于那些需要大量攝入鈣質(zhì)的人來說，如孕婦、哺乳期婦女、老年人等人群，同時補充足夠的維生素D也是非常重要的。
總之，補乳鈣和維生素D都是重要的營養(yǎng)素，它們之間存在一定的關(guān)系。為了保持良好的骨骼健康，建議在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議下適量補充這兩種營養(yǎng)素。
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