-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
純牛奶的脂肪含量取決于不同的品牌和種類，但通常在3.0%到4.0%之間。
1. 全脂牛奶：是指脂肪含量為3.0%的牛奶。牛奶味道濃郁，口感豐滿，適合直接飲用或用于烹飪。全脂牛奶中的脂肪有助于人體吸收脂溶性維生素，如維生素A、D、E和K。
2. 低脂牛奶：是指脂肪含量為1.5%的牛奶。牛奶熱量較低，適合想要控制熱量攝入的人群。然而，它可能不如全脂牛奶那么美味。
3. 脫脂牛奶：是指脂肪含量低于0.5%的牛奶。牛奶幾乎不含脂肪，熱量非常低，但可能導(dǎo)致口感不佳。此外，脫脂牛奶中的脂溶性維生素含量也較低，因此不建議長(zhǎng)期大量飲用。
4. 有機(jī)牛奶：是指在生產(chǎn)過(guò)程中遵循有機(jī)農(nóng)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，不使用化學(xué)肥料、農(nóng)藥和激素的牛奶。其脂肪含量與普通牛奶相似，通常在3.0%到4.0%之間。有機(jī)牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，因?yàn)樗鼇?lái)自更健康的動(dòng)物和環(huán)境。
5. 高脂牛奶：是指脂肪含量高于4.0%的牛奶。它較為罕見，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人更喜歡低脂或脫脂牛奶。高脂牛奶的味道濃郁，但熱量較高，不適合需要控制熱量攝入的人群。
總之，純牛奶的脂肪含量因品牌和種類而異，通常在3.0%到4.0%之間。消費(fèi)者可以根據(jù)自己的需求和口味選擇合適的牛奶。
-
-
純牛奶養(yǎng)胃還是傷胃
方霖 主治醫(yī)師
-
-
坐月子可以喝純牛奶嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
天天喝純牛奶會(huì)上火嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
為什么純牛奶容易爆痘
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
-
-
泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：為全院患者開展?fàn)I...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：預(yù)防保健和人群營(yíng)...
-
-
營(yíng)口市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)部
擅長(zhǎng)：對(duì)普外科危重癥疾...
-
-
欽州市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)及...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)危重患者...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)治療、營(yíng)養(yǎng)支...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)師
-
-
邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：，擅長(zhǎng)危重癥、慢...
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
睡前喝純牛奶好嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
脂牛奶脂肪含量多少，身體柔弱的...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝純牛奶的好處
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
牛奶的蛋白質(zhì)含量
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
純牛奶是低脂牛奶嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
純牛奶敷臉好嗎
-
-
奶粉脂肪含量多少合適
孕婦的奶粉的含脂量高不高，其實(shí)是不可以確定的，因?yàn)橛幸恍┦菍儆诘椭哪谭?，這個(gè)時(shí)候奶粉的含脂量就會(huì)比較低，一般就是正常奶粉的含脂量的60%，也是可以達(dá)到孕婦懷孕期間其他營(yíng)養(yǎng)的需要，不會(huì)給孕婦造成懷孕期... 詳細(xì)»
-
-
喝純牛奶的好處
牛奶含有一百多種豐富的礦物質(zhì)和金屬元素，是人體補(bǔ)鈣的最佳來(lái)源，喝牛奶對(duì)身體非常有益，市面上的牛奶有許多添加成分，新鮮優(yōu)質(zhì)牛奶會(huì)散發(fā)出鮮美的乳香味，食用變質(zhì)牛奶和不恰當(dāng)?shù)氖秤梅绞綍?huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生危害，因... 詳細(xì)»
-
-
兒童純牛奶的好處
純牛奶是一種常見的飲品，因其含有豐富的鈣元素而深受大眾歡迎。鈣對(duì)人體的正常運(yùn)行起著至關(guān)重要的作用，人類的活動(dòng)與鈣元素息息相關(guān)。鈣不但可以控制血壓和效率，還參與肌肉的收縮活動(dòng)，促進(jìn)兒童的成長(zhǎng)發(fā)育。因此，... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)