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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
身體總覺得腫可能是因?yàn)樯眢w水分潴留、食物過敏、炎癥、血液循環(huán)不良、肥胖等原因所導(dǎo)致。解決方法如下：
1.控制飲食：減少食鹽攝入、避免食用高鹽食物，加強(qiáng)蔬果和高纖維食物的攝入，避免食用過多加工食品。
2.增加水分?jǐn)z入：適量增加水分?jǐn)z入，并選擇低鹽的飲品，有助于促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出。
3.增加運(yùn)動量：適度鍛煉身體，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕身體水分潴留。
4.避免過敏原：如有食物過敏史，需避免接觸過敏原，避免再次引發(fā)過敏反應(yīng)。
5.控制體重：保持適當(dāng)?shù)捏w重可以減少肥胖對身體的壓力，有助于減少身體腫脹的情況。
如果以上方法無效或癥狀嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步診斷和治療。
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總覺得身上癢怎么回事
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總覺得困疲倦是什么原因
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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總覺得尿不盡怎么回事
劉石勇 副主任醫(yī)師
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總覺得鼻子里面有東西怎么回...
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總覺得肛門有東西堵著怎么辦
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吃藥總覺得藥卡在喉嚨怎么回...
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總覺得乏力怎么回事
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
大便細(xì)長總覺得排不盡
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曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)... 肛腸外科
肛門總覺得有屎堵著
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身體總覺得熱是為什么
許多人在陌生環(huán)境中會顯得十分緊張，人在緊張和害羞的時(shí)候常常會表現(xiàn)為身體發(fā)熱，還會伴隨著臉紅癥狀。另外平時(shí)對身體的保養(yǎng)過程中，如果使用了不正確的護(hù)膚品，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏癥狀，同樣會導(dǎo)致身體發(fā)紅發(fā)熱，不及... 詳細(xì)»
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總覺得胸口堵是為什么
胸部是人體非常重要的一個(gè)部位，很多人在日常的生活當(dāng)中，會感覺到胸口悶堵、不舒服。一些基礎(chǔ)疾病或者是由于心情郁悶等因素容易引起胸口堵或者胸悶。如果情況較輕，患者可適當(dāng)休息一會就沒事了，如果持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)，... 詳細(xì)»
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沒干活總覺得身上很累
無名原因的出現(xiàn)體乏無力。就需要引起高度的重視。最好盡早到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行血常規(guī)，尿常規(guī)，胸部x線。一般的健康查體。如果發(fā)生異?，F(xiàn)象，需要針對原因進(jìn)行治療。在正常情況下，不會不干活就... 詳細(xì)»
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身體總覺得不舒服？改掉這5大飲食習(xí)慣，或許能找回健康
眾所周知，一日三餐都需要攝入人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，才能滿足身體需求，維持正常的生命活動。如果總是存在錯(cuò)誤的飲食行為，受到不當(dāng)飲食的影響，可能就會導(dǎo)致健康受損，這樣身體出現(xiàn)不適感的可能性會比較高。如果感覺... 詳細(xì)»
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