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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
姨媽指的是月經(jīng)。對于19歲節(jié)食減肥可能導致月經(jīng)不調(diào)的情況,以下是原因分析:
1. 激素水平改變:節(jié)食減肥帶來的營養(yǎng)不足會影響身體內(nèi)的激素水平,特別是卵巢激素如雌激素和孕激素的合成。體內(nèi)激素水平的改變可能導致卵巢功能受到抑制,從而導致月經(jīng)暫停。
2. 脂肪儲備不足:導致身體處于饑餓狀態(tài),進而降低生殖系統(tǒng)的正常功能。身體會優(yōu)先保證生存所需的能量供應,而抑制生殖系統(tǒng)的正常工作。這也是為什么一些女性在體重過低的情況下停經(jīng)的原因之一。
因此,對于19歲的女性來說,過度的節(jié)食減肥是不可取的。要減肥可以選擇健康的飲食和適當?shù)倪\動,而不是通過嚴重限制食物攝入量來達到目標。
如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)或停經(jīng)的情況,建議盡快去咨詢醫(yī)生,尋求專業(yè)的建議和治療。
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