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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃不吃東西都會經(jīng)常噎著，以下是可能的原因及處理方式：
1. 咀嚼不充分：吃飯時沒有充分咀嚼食物會導致食物塊過大，容易噎住。解決方法是慢慢咀嚼食物，確保食物被充分破碎后再吞咽。
2. 心理因素：焦慮、緊張等心理因素可能導致咽喉肌肉緊張，從而引起噎食。解決方法是尋求心理咨詢或采取放松技巧，如深呼吸、冥想等來緩解焦慮情緒。
3. 飲食選擇：某些食物容易引起噎食，如大塊的肉類、硬質(zhì)的面包等。解決方法是避免食用這些容易引起噎食的食物，選擇易于咀嚼和消化的食物。
4. 咽喉肌肉功能不良：咽喉肌肉的功能不良可能導致食物在咽喉處堵塞。解決方法是通過練習咽喉肌肉的運動來增強其功能，例如吞咽口水或做一些口腔運動。
5. 食管狹窄：食管狹窄是指食管的內(nèi)徑變窄，導致食物通過困難。解決方法是就醫(yī)進行進一步檢查和治療，可能需要手術來擴張食管。
總之，吃不吃東西都會經(jīng)常噎著可能是由多種原因引起的，需要根據(jù)具體情況進行分析和解決。如果噎食情況嚴重或頻繁發(fā)生，建議及時就醫(yī)進行進一步檢查和治療。
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