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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
兒童補(bǔ)鐵的方法有很多，以下是一些常見的方法：
1. 飲食補(bǔ)鐵：食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵兩種。血紅素鐵主要存在于動物性產(chǎn)品中，吸收率高，非血紅素鐵主要存在于植物性產(chǎn)品中，吸收率低。因此，建議多食用富含血紅素鐵的食物，如瘦肉、肝臟、魚蝦等。
2. 合理搭配膳食：在膳食中合理搭配富含鐵的食物和富含維生素C的食物，可以促進(jìn)鐵的吸收。例如，可以將菠菜和牛肉一起食用，或者將檸檬汁擠在橙汁中飲用。
3. 適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑：如果孩子的鐵攝入量不足或存在缺鐵性貧血等情況，可以考慮適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑。但是，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，并注意劑量和使用方法。
4. 避免影響鐵吸收的因素：有些因素會影響鐵的吸收，如茶葉、咖啡、牛奶等含有鞣酸的食物，以及過多的鈣、鋅等礦物質(zhì)。因此，在孩子補(bǔ)鐵時，應(yīng)避免這些因素的影響。
5. 定期檢查血紅蛋白水平：定期檢查孩子的血紅蛋白水平，可以及時發(fā)現(xiàn)是否存在缺鐵性貧血等問題，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行干預(yù)。
總之，兒童補(bǔ)鐵需要注意飲食搭配、適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑、避免影響鐵吸收的因素等方面。同時，也需要定期檢查血紅蛋白水平，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施進(jìn)行干預(yù)。
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如何補(bǔ)鐵
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兒童補(bǔ)鐵吃哪些食物
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如何補(bǔ)鐵
臨床上缺鐵性貧血的患者，需要補(bǔ)鐵治療。補(bǔ)鐵治療可食補(bǔ)鐵劑，口服補(bǔ)鐵，靜脈補(bǔ)鐵，相對來說，靜脈補(bǔ)鐵的效果最快也最好，但是有可能副作用較大。靜脈補(bǔ)鐵種類也多樣，有右旋糖酐鐵，蔗糖鐵注射液。口服鐵劑型多種如... 詳細(xì)»
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兒童該怎么補(bǔ)鐵
鐵元素是構(gòu)成人體的必不可少的元素之一，是兒童成長必不可缺的元素。小孩子由于平時飲食挑食或喂養(yǎng)不當(dāng)，食補(bǔ)補(bǔ)鐵達(dá)不到機(jī)體的需求，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)鐵元素缺乏，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血的現(xiàn)象，小兒補(bǔ)鐵口服液可讓孩... 詳細(xì)»
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嬰兒該如何補(bǔ)鐵？
鐵元素在人們的成長過程中扮演著非常重要的角色，尤其是在嬰兒的成長過程中，更是扮演著不可或缺的作用。其實(shí)，嬰兒體中的鐵元素主要是從母體中吸收而來，在母親子宮里的時候他們就會吸取鐵，儲存起來以便來到這個新... 詳細(xì)»
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鐵元素是構(gòu)成人體的必不可少的元素之一，缺鐵會影響到人體的健康和發(fā)育，最大的影響即是缺鐵性貧血。 詳細(xì)»
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兒童補(bǔ)鐵口服液有哪些
鐵是人體內(nèi)不可或缺的一種礦物質(zhì)，也是人體含量的一種必需微量元素，還是許多酶以及免疫系統(tǒng)化合物的成分，人體內(nèi)鐵的總量大約在4—5克，存在于向肌肉供給氧氣的紅細(xì)胞中；兒童補(bǔ)鐵口服液，種類比較多，比如硫酸亞... 詳細(xì)»
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