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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 心理科
焦慮時臉熱是一種常見的生理反應，通常是由于交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮引起的。當人們感到緊張、不安或恐懼時，身體會釋放腎上腺素和去甲腎上腺素等激素，這些激素會導致血管收縮，使血液流向大腦和其他重要器官，同時也會擴張皮膚表面的血管，導致面部發(fā)紅和發(fā)熱。
具體來說，焦慮時臉熱的原因可能有以下幾個方面：
1、交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮：當人們感到緊張、不安或恐懼時，交感神經(jīng)系統(tǒng)會被激活，從而釋放腎上腺素和去甲腎上腺素等激素。這些激素會導致血管收縮，使血液流向大腦和其他重要器官，同時也會擴張皮膚表面的血管，導致面部發(fā)紅和發(fā)熱。
2、血液循環(huán)的變化：焦慮時，身體會將血液優(yōu)先分配給重要的器官和組織，如心臟、肺部和肌肉等。這會導致其他部位的血液供應不足，包括面部皮膚。由于面部皮膚沒有足夠的血液供應，所以會出現(xiàn)臉紅和發(fā)熱的現(xiàn)象。
3、呼吸加快：焦慮時，人們往往會呼吸加快，以增加氧氣的攝入量。這種快速呼吸會導致呼出的二氧化碳增多，從而引起面部皮膚的血管擴張，導致臉紅和發(fā)熱。
總之，焦慮時臉熱是一種正常的生理反應，通常不需要特別處理。如果焦慮癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時咨詢醫(yī)生或心理醫(yī)生的建議。
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