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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
5周歲女孩的微量元素參考值根據(jù)不同的元素具體如下:
1. 鐵：5周歲女孩每天需要約10毫克的鐵。鐵是血紅蛋白的組成部分，缺鐵可導(dǎo)致貧血和免疫功能下降。富含鐵的食物包括紅肉、深綠葉菜、全谷類(lèi)食物等。
2. 鋅：5周歲女孩的參考值為10-15毫克/升。鋅是酶的重要成分，參與細(xì)胞代謝、免疫功能和生長(zhǎng)發(fā)育等。富含鋅的食物包括動(dòng)物肉類(lèi)、海鮮、豆類(lèi)等。
3. 銅：5周歲女孩的參考值為1-2.5微克/升。銅參與鐵的代謝和合成血紅蛋白，同時(shí)也是多種酶的輔助因子。富含銅的食物有瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等。
4. 碘：5周歲女孩的參考值為80-160微克/升。碘是甲狀腺激素的重要成分，參與調(diào)節(jié)新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)功能等。富含碘的食物包括海魚(yú)、海帶、紫菜等。
5. 硒：5周歲女孩的參考值為30-50微克/升。硒是抗氧化酶谷胱甘肽過(guò)氧化酶的重要成分，可以保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害。富含硒的食物包括巴西堅(jiān)果、鮭魚(yú)、雞蛋等。
需要注意的是，這些數(shù)值僅供參考，具體需求量可能會(huì)因個(gè)體差異、健康狀況和飲食習(xí)慣而有所不同。如果擔(dān)心孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
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鎂元素是微量元素嗎
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微量元素報(bào)告單參考值是什么
微量元素是指人體需求很少，但對(duì)于維持體內(nèi)正常生理功能必不可少的元素。在醫(yī)院檢測(cè)微量元素一般包括：鋅、鐵、鈣、銅、鎂、錳、鉛。其中鐵、銅、錳、鉛參考范圍沒(méi)有年齡差別，其它微量元素根據(jù)年齡不同需求量也不同... 詳細(xì)»
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5周歲兒童驗(yàn)微量元素缺鈣
鈣是人體中非常重要的微量元素之一，對(duì)于5周歲的兒童而言，鈣的攝入更是至關(guān)重要的。缺鈣可能會(huì)對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育造成一定的影響，因此需要注意給予足夠的鈣供給。1、合理飲食：要保證兒童每日膳食中含有足夠的奶制... 詳細(xì)»
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微量元素檢測(cè)
微量元素檢測(cè)指的是通過(guò)儀器檢查微量元素的含量多少。目前在我國(guó)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，已經(jīng)將微量元素檢測(cè)列入了常規(guī)檢查項(xiàng)目的行列。 詳細(xì)»
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4歲兒童檢查微量元素是一項(xiàng)對(duì)兒童健康非常重要的檢查項(xiàng)目。微量元素是指人體中含量極少但又不可或缺的一類(lèi)元素，如鐵、鋅、銅、硒等。這些微量元素在兒童的生長(zhǎng)發(fā)育、免疫力、智力發(fā)育等方面起著重要的作用。因此，... 詳細(xì)»
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