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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
16歲體重只有90斤是比較輕的情況，但并不一定表示有問題，可能是多種原因引起的。
1. 遺傳因素：體重與遺傳有很大關系，如果父母雙方都比較瘦小，那么孩子很可能也會遺傳到這個特點。因此，體重可能與家族遺傳有關。此時不用特殊治療，保持正常飲食即可。
2. 運動量不足：運動可以幫助消耗多余的熱量，增加肌肉量，從而提高體重。如果運動量不足，建議適當增加運動，如跑步、游泳、打籃球等。
3. 營養(yǎng)不良：雖然現(xiàn)在16歲，但如果在生長發(fā)育的關鍵時期沒有得到充足的營養(yǎng)，可能會導致體重偏低。建議保持良好的飲食習慣，多吃富含蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的食物，以促進身體健康發(fā)育。
4. 內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)可能導致新陳代謝減緩，從而影響體重。如果月經(jīng)不規(guī)律或者存在其他內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。
5. 消化系統(tǒng)疾?。阂恍┫到y(tǒng)疾病，如腸道吸收不良、胃炎等，可能導致食物中的營養(yǎng)成分無法被充分吸收，從而導致體重偏低。如果有消化不良、腹瀉等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。
最重要的是，不要過于關注體重，要注重健康。每個人的體型和體重都有差異，重要的是保持健康的生活方式和飲食習慣。
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