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今年16歲了體重80公斤

病情描述：今年16歲了體重80公斤是不是嚴重肥胖呢？有什么好的減肥方法呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    目前看體重超標，過度肥胖有可能是跟活動量少，遺傳，平時飲食油膩，都有一定的關(guān)系，建議平時少吃主食，不要吃油膩的食物，多運動，平時多吃些新鮮的蔬菜水果，代替部分主食，對減肥是有好處的。平時不要吃零食。每餐吃7分飽就可以了，不要過度節(jié)食，避免影響身體的健康。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    是有點超重，16歲正處在生長發(fā)育階段，提倡科學健康的減肥方法，肥胖主要是因為身體內(nèi)攝入的能量和身體消耗的能量失去了平衡導(dǎo)致的，所以要從能量的攝入和消耗量方面入手，首先要減少能量的攝入，少吃高油脂、高糖、高熱量的食物，其次要增加能量的消耗，盡可能多運動。

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蘇旭東 副主任醫(yī)師

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擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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