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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
有些人在活動脖子的時候能感受到嘎嘣響的情況，考慮是長時間低頭工作或者看書之后，抬頭轉(zhuǎn)脖子出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，從而引起的響聲，有時候還會出現(xiàn)酸疼感，避免長時間低頭就會有所改善。另外頸椎部位出現(xiàn)退化、疾病等也會形成這種嘎嘣響的狀態(tài)，患者要提高認識，可以通過按摩、熱敷以及補充微量元素來緩解。
一、脖子嘎嘣響的原因分析
1、脖子在活動時出現(xiàn)嘎嘣響的聲音，是首先要考慮的是患者的頸椎及其周圍關(guān)節(jié)出現(xiàn)松動、關(guān)節(jié)軟骨退變或者局部存在鈣化和骨質(zhì)增生造成的。脖子活動的時候，關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)之間會出現(xiàn)摩擦，經(jīng)常如此或者關(guān)節(jié)有病變就很容易出現(xiàn)彈響聲，另外存在稍微移位的關(guān)節(jié)復(fù)位，也會出現(xiàn)彈響聲音。
2、如果患者的頸椎處的肌肉、肌腱以及韌帶附著點出現(xiàn)了炎癥病變，包括急慢性頸椎勞損、肌肉拉傷或者持續(xù)疲勞和受涼，那么時間長了頸部局部的軟組織會出現(xiàn)僵硬狀態(tài)，在脖子活動的時候就會出現(xiàn)彈響聲。
二、脖子嘎嘣響的緩解方法
1、在電腦前工作的人，一段時間后就要起身活動一下，尤其是脖子和肩膀，要輕輕的左右搖擺，幅度不要太大，否則容易出現(xiàn)肌肉牽扯傷害。
2、另外就算是不要讓頸椎受到冷風侵襲，因為頸椎受涼后寒氣入體，會加重頸部骨骼以及軟組織的鈣化。
3、患者的脖子出現(xiàn)異常，可以做一些頸椎操或者按摩理療，保障頸椎部的血液循環(huán)良好。
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