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可可粉含咖啡因嗎

可可粉中通常含有一定的咖啡因??煽煞凼怯煽煽晒崛〕鰜淼?,其中含有一定量的咖啡因、生物堿,能夠給中樞神經(jīng)帶來一定的刺激,使精神亢奮,可以起到提神醒腦的作用。

可可粉也含有一定量的硬脂酸,是主要的脂肪酸能夠降低血液中的膽固醇,促進(jìn)血液的循環(huán),特別是患有高脂血癥的患者,可以適量食用,能夠加速血液的循環(huán),有利于機(jī)體的代謝。

另外,可可粉中也含有豐富的維生素B2、鉀元素、鎂元素等營養(yǎng)物質(zhì),能夠促進(jìn)機(jī)體的代謝,可以達(dá)到輔助減肥的作用,如果有減肥的需求,也可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

但是可可粉存在一定的副作用,如果長時(shí)間使用可可粉可能會導(dǎo)致心跳加快、心慌心悸,還有可能會給睡眠質(zhì)量帶來一定的影響。

另外需要注意的是,可可粉會給胃黏膜帶來一定的刺激,也有可能會刺激胃酸的分泌,不建議胃病患者食用。如果本身對可可粉過敏,通常也不建議食用,否則可能會出現(xiàn)一系列的過敏反應(yīng)。

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