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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
青桔檸檬百香果茶功效包括開胃消食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、維持水電解質(zhì)平衡、預(yù)防便秘等。
1、開胃消食：該茶里面含有的檸檬酸、蘋果酸等成分，可以刺激胃黏膜組織，幫助食物消化吸收，起到開胃消食的作用。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：平時(shí)適量喝青桔檸檬百香果茶，可為機(jī)體補(bǔ)充維生素C、維生素B、碳水化合物以及各種微量元素，有利于維持機(jī)體健康。
3、維持水電解質(zhì)平衡：每天喝150-200毫升的青桔檸檬百香果茶，能夠有效補(bǔ)充機(jī)體所需的水分，進(jìn)而預(yù)防水電解質(zhì)發(fā)生紊亂。
4、預(yù)防便秘：該茶里面含有一定成分的膳食纖維，通?？梢约铀傥改c蠕動(dòng)，起到預(yù)防便秘的效果。
但單純喝的功效比較有限，并不能直接替代藥物治療疾病。如果本身存在疾病因素，還需患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)原因進(jìn)行治療。
此外，青桔檸檬百香果茶不能一次性喝得過多，以免誘發(fā)腹瀉、腹痛等現(xiàn)象，尤其是本身患有胃炎、胃潰瘍的患者，大量喝也可能會(huì)影響病情恢復(fù)。
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