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熊洪海 主治醫(yī)師 講師 吉安市中心人民醫(yī)院 感染科
肝是人體中代謝功能為主的一個(gè)器官，有去氧化、參與物質(zhì)以及激素的代謝、解毒、維護(hù)人體血液健康、儲(chǔ)存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)的合成、制造膽汁的作用，而長期酗酒、熬夜、精神壓抑、飲食不規(guī)律等都會(huì)使肝臟受損。肝臟受損后的癥狀并不明顯， 可能會(huì)產(chǎn)生腹脹、疼痛、胸悶、食欲降低、傷風(fēng)感冒、黃疸、發(fā)燒、作嘔等其他疾病的常見現(xiàn)象，常見的肝病有 肝臟占位性疾病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化等。
肝臟受損后的危害：
1、夜盲或皮膚干燥綜合癥等；
2、性激素失調(diào)，可有性欲減退、月經(jīng)不調(diào)、出現(xiàn)肝掌和蜘蛛痣等；
3、無法保持正常的排尿量，無法提供足夠的熱能供給器官；
4、有礙脂肪在小腸內(nèi)的消化和吸收；
5、影響外來的或體內(nèi)代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)隨膽汁或尿液排出體外；
6、肝功能破壞的嚴(yán)重程度常影響凝血障礙的程度，肝功能衰竭者常有嚴(yán)重出血。
日常生活中保養(yǎng)肝臟的建議：
1、戒煙戒酒，合理飲食，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不要吃添加劑過多的食物；
2、保持良好的作息規(guī)律，注意休息，避免熬夜和過度勞累；
3、加強(qiáng)身體鍛煉，保持正常體重，避免肥胖，預(yù)防脂肪肝的發(fā)生；
4、避免濫用藥物，防止造成藥物性肝損傷；
5、切忌生氣、焦慮、急躁，保持愉快的心情。
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