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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
????清晨一杯杏仁露，似乎成了許多人的養(yǎng)生秘訣。但你知道嗎？這杯看似溫柔的飲品，其實(shí)也有著自己的“小脾氣”。它與某些食材可是“水火不容”哦！想要避免“踩雷”，就快來(lái)看看杏仁露的“黑名單”吧！
????杏仁露，這款帶著淡淡杏仁香氣的飲品，總是能給人帶來(lái)一種溫暖的滿足感。它不僅口感絲滑，還富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素E、不飽和脂肪酸等，對(duì)身體健康有著諸多益處。??
??但是，你知道嗎？杏仁露也有它的“敵人”??
1、牛奶：杏仁露與牛奶混合食用，可能會(huì)引起胃腸不適。特別是對(duì)于乳糖不耐受的人群來(lái)說(shuō)，這種不適可能會(huì)更加明顯。杏仁露中的酸性物質(zhì)可能與牛奶中的鈣質(zhì)結(jié)合，形成不易消化的物質(zhì)，從而導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適癥狀。??
2、檸檬：檸檬酸和杏仁露中的氫氰酸可能相互作用，引發(fā)不適。因此，建議避免將檸檬與杏仁露同時(shí)食用。??
3、杏：杏中含有氫氰酸，與杏仁露中的氫氰酸相互作用可能引起胃腸不適。為了健康，建議避免同時(shí)食用杏和杏仁露。??
4、巧克力：巧克力中的咖啡因可能與杏仁露中的成分相互作用，導(dǎo)致不適。巧克力愛(ài)好者在享用杏仁露時(shí)，需要注意適量控制。??
5、含酒精食物：啤酒鴨、醉蟹等含酒精食物與杏仁露搭配可能增加人體對(duì)酒精的敏感性。因此，在飲用杏仁露時(shí)，建議避免同時(shí)食用含酒精食物。????
我深知食物相克的嚴(yán)重性。雖然杏仁露美味又營(yíng)養(yǎng)，但并不是所有人都適合飲用。????親愛(ài)的小伙伴們，你們對(duì)杏仁露有哪些了解呢？或者有沒(méi)有其他關(guān)于食物相克的小知識(shí)想和大家分享？讓我們一起學(xué)習(xí)，一起分享生活的美好！????
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警惕！這些物質(zhì)與藿香葉相克
藿香葉，作為一種中藥，具有解暑化濕、理氣和中的功效，但同時(shí)也存在與某些食物或藥物相互作用的風(fēng)險(xiǎn)。??前幾日有一個(gè)35歲的先生來(lái)找我，他問(wèn)我：“醫(yī)生，這一段我總是覺(jué)得腸胃很不舒服，經(jīng)常感覺(jué)食欲不振、惡心... 詳細(xì)»
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多發(fā)性骨髓瘤人可能可以喝杏仁露，也可能不可以喝杏仁露，具體分析如下：1、能喝：多發(fā)性骨髓瘤患者需要保持良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，以提高免疫系統(tǒng)功能和促進(jìn)身體康復(fù)。杏仁露是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，含有蛋白質(zhì)、纖維、維... 詳細(xì)»
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