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加碘鹽的危害

加碘鹽是一種常見的食鹽,它含有適量的碘元素,可以預防甲狀腺腫大等疾病。然而,過量攝入加碘鹽也可能帶來一些危害。

以下是一些可能的危害:

1. 碘過量:長期食用加碘鹽可能導致碘過量,從而引發(fā)一系列健康問題。碘過量的癥狀包括口干、口渴、口腔黏膜水腫和潰瘍、吞咽困難、聲音嘶啞、畏光、皮膚瘙癢等。

2. 甲狀腺功能亢進:長期食用加碘鹽可能導致甲狀腺功能亢進,從而引發(fā)一系列健康問題。甲狀腺功能亢進的癥狀包括心悸、手顫、多汗、體重減輕、易怒、失眠等。

3. 腎臟負擔:長期食用加碘鹽可能會增加腎臟的負擔,對腎臟健康造成影響。

總之,適量攝入加碘鹽是有益的,但過量攝入可能會帶來一些危害。因此,在食用加碘鹽時應注意控制攝入量,并根據(jù)自身情況選擇是否食用加碘鹽。

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