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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
膽固醇是人體組織細胞的一種重要物質，其參與了細胞膜的形成，然后通過代謝，轉化成對人體有利的膽汁酸、類固醇激素等有利物質。膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇，高密度膽固醇對于心血管具有很好的保護作用，膽固醇本身對人是無害的，但不能過量，否則對人體的健康會產(chǎn)生一定的影響。那么膽固醇高有什么壞處？
膽固醇高有什么壞處
1.膽固醇過高會阻塞心臟動脈，導致血管變窄，使得心臟不能獲得充足的血液，患心臟病的概率會增加。而且若流向大腦的血液減少了，也很有可能會導致中風的情況發(fā)生。
2.膽固醇過高會使男性前列腺癌的患病幾率增加，而且也會引發(fā)腎臟類疾病，如腎臟衰竭等疾病。
3.膽固醇過高的人群非常容易患上骨質疏松癥，同時也會導致一些牙齒疾病的問題出現(xiàn)，例如牙周病、牙齒間縫隙的擴大，而且情況嚴重的患者會出現(xiàn)牙齒脫落的現(xiàn)象。
預防膽固醇過高的方法
1.出現(xiàn)膽固醇過高的情況和日常飲食習慣有很大的關系，要預防膽固醇過高，首先就需要從飲食上入手，養(yǎng)成良好的飲食習慣，吃飯不要太快，細嚼慢咽可以促進唾液的分泌，同時也可以減輕腸胃負擔。平時可以多吃一些富含纖維素的食物，減少肉類以及甜品的攝入。
2.預防膽固醇過高，體重的控制也是十分重要的，體重過高會使身體的負擔加重，容易引起膽固醇過高的情況，嚴重的還會誘發(fā)糖尿病。需要注意的是對于體重的控制要采取科學的方式，不要食用減肥藥，可以多運動。
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