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許文偉 副主任醫(yī)師 講師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 內(nèi)分泌科
目前中國的糖尿病患病率在逐年升高，據(jù)《中國成人糖尿病流行與控制現(xiàn)狀》調(diào)查研究顯示，中國成人糖尿病的患病率已高達(dá)11.6%，根據(jù)這一比例，我國糖尿病患者人數(shù)已經(jīng)達(dá)到1.14億人，而糖尿病前期人數(shù)也有接近5億人。
然而，對于許多2型糖尿病患者而言，在飲食上還是存在很多誤區(qū)的。今天我就選了兩個(gè)大家比較關(guān)注的問題，和大家探討一下糖尿病患者飲食的注意事項(xiàng)。
2型糖尿病人可以喝蜂蜜水嗎？
進(jìn)食后隨著食物的消化吸收，會出現(xiàn)血糖升高，對于正常人來說，體內(nèi)會分泌足量的胰島素降低血糖。但對于糖尿病患者來說，由于胰島素的絕對或相對缺乏，會出現(xiàn)血糖升高，因此一般而言，建議三餐定時(shí)定量，另外三餐外不要隨意進(jìn)食，才能將血糖維持在合理的水平。
那么2型糖尿病患者能否喝蜂蜜水呢？因?yàn)榉涿郛?dāng)中含有葡萄糖和果糖等物質(zhì)，攝入過多之后會導(dǎo)致血糖急劇地上升，加重糖尿病病情。因此不建議三餐以外額外飲用蜂蜜水，但如果確實(shí)想喝，可以在三餐前后服用，但仍需控制飲用的總量，這樣在滿足口福及補(bǔ)充營養(yǎng)外，也能夠有效控制血糖。
不吃飯血糖會降低嗎？
血糖的維持主要由兩個(gè)方面構(gòu)成的，一是食物消化吸收會導(dǎo)致血糖升高，二是在空腹的狀態(tài)下肝臟的肝糖原輸出，使體內(nèi)血糖升高，保持體內(nèi)血糖平衡。因此，人在不吃飯的情況下肝臟也會分解較多的肝糖原，從而產(chǎn)生葡萄糖，將血糖維持在一個(gè)較為正常的水平，而防止低血糖的出現(xiàn)。
因此，糖尿病患者一定要注意這些方面的問題，建議最好不要不吃飯，不吃飯并不能長期有效地控制糖尿病的發(fā)展，反而會影響機(jī)體的代謝，進(jìn)一步影響糖尿病病情。
需要控制糖尿病病情就要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，而不是通過不吃飯來解決問題。若在控制飲食的基礎(chǔ)上，血糖依然控制不理想，就需要適當(dāng)?shù)氖褂媒堤撬幬飦磉M(jìn)行治療。
另外建議糖尿病患者平時(shí)生活中可以多次或者在不同時(shí)間段檢測一下血糖水平，如在空腹或者進(jìn)食后2小時(shí)進(jìn)行測量，才能全面地了解全天血糖情況，并進(jìn)行針對性干預(yù)和治療。
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2型糖尿病人可以喝蜂蜜水嗎...
許文偉 副主任醫(yī)師
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糖尿病人能喝蜂蜜水嗎
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2型糖尿病人能吃豆腐嗎
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2型糖尿病人可以喝蜂蜜水嗎?
2型糖尿病的患者是盡量不要喝蜂蜜水，主要原因是蜂蜜水這類食物含有的糖分特別高，2型糖尿病患者在飲用以后會導(dǎo)致血糖明顯升高。對于2型糖尿病的患者，患病之后要注意低鹽低脂糖尿病飲食。所以進(jìn)食的時(shí)候要選擇升... 詳細(xì)»
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糖尿病人可以吃蜂蜜嗎？
糖尿病是一種十分常見的終身性慢性疾病，多發(fā)于中老年人，對飲食含糖量的要求極高，許多患者深受其擾。然而，蜂蜜作為一種富含多種營養(yǎng)物質(zhì)但含糖量較高的美食，受到很多人的喜愛，但糖尿病患者卻不清楚是否可以食用... 詳細(xì)»
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糖尿病人可以吃蜂蜜嗎
市場上出售的蜂蜜品種很多。常見的有大棗花蜜、荔枝蜜、以及紫色花蜜、桂花蜜、龍眼蜜和益母草蜜等。蜂蜜對人體有很多好處，蜂蜜水已成為越來越受歡迎的健康飲品。喝蜂蜜有很多好處可以有利于消化吸收、增加食欲、改... 詳細(xì)»
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2型糖尿病人能喝酒嗎
2型糖尿病患者通常不建議飲酒。首先，飲酒可能會對肝臟功能造成一定的負(fù)擔(dān)，而糖尿病患者本身就容易有肝臟病變，因此飲酒可能會加重病情。其次，飲酒可能會導(dǎo)致低血糖，這是因?yàn)榫凭珪种聘闻K釋放葡萄糖，導(dǎo)致血糖... 詳細(xì)»
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