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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
補(bǔ)鋅可以解決挑食的毛病，因?yàn)殇\是人體必需的微量元素之一，對(duì)于兒童的生長發(fā)育和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作都非常重要。以下是關(guān)于補(bǔ)鋅對(duì)解決挑食問題的幾個(gè)方面的解釋：
1. 促進(jìn)食欲：鋅可以刺激胃液分泌，增加食欲，從而幫助孩子更好地進(jìn)食。此外，鋅還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化吸收功能，進(jìn)一步增強(qiáng)孩子的食欲。
2. 增強(qiáng)味覺敏感度：鋅可以影響味覺神經(jīng)的功能，提高味覺敏感度，更容易感受到食物的味道和口感。這有助于減少挑食現(xiàn)象的發(fā)生。
3. 提高免疫力：鋅對(duì)于維持免疫系統(tǒng)的正常功能非常重要。當(dāng)孩子缺乏鋅時(shí)，他們的免疫系統(tǒng)可能會(huì)受到影響，容易感染疾病。因此，通過補(bǔ)充足夠的鋅，可以幫助孩子增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
4. 促進(jìn)生長發(fā)育：鋅對(duì)于兒童的生長發(fā)育也非常重要。它參與了骨骼、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)等多個(gè)方面的發(fā)育過程。如果孩子長期缺乏鋅，可能會(huì)影響他們的生長發(fā)育，導(dǎo)致身高矮小、智力低下等問題。
總之，補(bǔ)鋅可以解決挑食的毛病，但需要注意的是，過量的鋅攝入也會(huì)對(duì)孩子的健康造成負(fù)面影響。因此，在給孩子補(bǔ)充鋅時(shí)，應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，控制好劑量和頻率。同時(shí)，還應(yīng)該注意多樣化飲食，讓孩子攝入各種不同的食物，以獲得全面的營養(yǎng)素。
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