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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
23歲開始研究養(yǎng)生壯陽并不算早。
養(yǎng)生是一種積極的生活態(tài)度，旨在通過合理的生活習(xí)慣和飲食調(diào)理來保持身體健康、延緩衰老。壯陽則更側(cè)重于男性生殖健康方面的調(diào)理。每個人的身體狀況和需求都是不同的，因此開始關(guān)注養(yǎng)生壯陽的時間也會因人而異。
23歲正處于年輕力壯的階段，身體的各項功能相對較為健全，但這并不意味著不需要關(guān)注養(yǎng)生。事實上，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，對于預(yù)防疾病、保持身體健康非常重要。例如，保持充足的睡眠、均衡的飲食、適度的運動等都是養(yǎng)生的重要方面。
至于壯陽，如果男性朋友在性健康方面存在一些問題，或者想要更好地保護(hù)自己的生殖健康，那么開始關(guān)注壯陽調(diào)理也是有益的。但是需要注意的是，壯陽并不是一蹴而就的過程，需要通過合理的飲食、運動和生活習(xí)慣來逐步調(diào)理和改善。
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