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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
車禍頭部受傷現(xiàn)在一個月了，仍需注意以下幾個方面：
1、遵醫(yī)囑按時服藥，如止痛藥、消炎藥等。
2、適當進行頭部按摩，促進血液循環(huán)。
3、避免劇烈運動和高風險活動，以免加重傷情。
4、可以進行一些輕度的康復訓練，如平衡訓練、記憶訓練等。
5、保持積極的心態(tài)，與家人和朋友分享自己的感受，尋求支持和幫助。
6、定期復查，密切關注傷情變化；如有癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀，請及時就醫(yī)。
7、注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物；避免飲酒和吸煙，以免影響傷口愈合。
總之，頭部受傷后一個月的恢復情況因個體差異而異，需要根據(jù)自己的身體和癥狀來調(diào)整康復措施。同時，要保持良好的心態(tài)，積極配合治療，爭取早日康復。
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