-
-
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
飲食在預(yù)防和控制動(dòng)脈血管硬化中起著重要的作用，以下是一些有助于預(yù)防和改善動(dòng)脈血管硬化的食物：
1. 高纖維食物：蔬菜、水果、全谷類食品等富含膳食纖維，可以幫助降低膽固醇水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。建議每天攝入至少5份蔬菜和水果。
2. 魚類：富含omega-3脂肪酸的魚類，如三文魚、鱈魚、沙丁魚等，可以降低血脂和血壓，減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。建議每周至少食用兩次魚類，海魚更佳。
3. 堅(jiān)果和種子：如核桃、杏仁、芝麻等，富含健康的不飽和脂肪酸和抗氧化劑，可以幫助降低膽固醇水平，保護(hù)心血管健康。建議適量食用。
4. 橄欖油：橄欖油是一種健康的油脂，富含單不飽和脂肪酸和抗氧化劑，可以降低膽固醇水平，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。建議使用橄欖油代替其他油脂。
5. 全谷類食品：如燕麥、糙米、全麥面包等，富含膳食纖維和復(fù)合碳水化合物，可以幫助控制血糖和膽固醇水平，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。建議選擇全谷類食品作為主食。
需要注意的是，雖然這些食物對(duì)預(yù)防和改善動(dòng)脈血管硬化有益處，但并不能完全替代藥物治療和其他治療方法，且均不宜長期過量。
-
-
腦動(dòng)脈血管硬化嚴(yán)重嗎
王芳軍 主任醫(yī)師
-
-
動(dòng)脈硬化吃什么食物好
李承志 副主任醫(yī)師
-
-
血管堵塞吃什么食物好
李承志 副主任醫(yī)師
-
-
腦血管硬化要注意什么
王芳軍 主任醫(yī)師
-
-
動(dòng)脈硬化忌吃什么食物
黎勵(lì)文 主任醫(yī)師
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 心血管病科
擅長：擅長各種急慢性咳...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 心血管科
擅長：對(duì)內(nèi)科疑難病、危...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 心血管科
擅長：對(duì)心內(nèi)科常見病、...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心血管?？?
擅長：方飛，女，198...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心血管?？?
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 心血管科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療冠...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 心血管病科
擅長：熟練掌握各種急危...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：致力于胃腸腫瘤微...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長：慢性胃炎、...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長從事頸肩腰腿...
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
動(dòng)脈血管硬化的癥狀
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
血管硬化吃什么食物好
-
-
李國剛 濟(jì)南市中西醫(yī)... 內(nèi)科
動(dòng)脈血管硬化的克星
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
動(dòng)脈血管硬化的原因
-
-
動(dòng)脈血管硬化的臨床表現(xiàn)
動(dòng)脈血管硬化是一種常見的心血管疾病，其主要特征是動(dòng)脈壁逐漸變厚、變硬和失去彈性。以下是動(dòng)脈血管硬化的臨床表現(xiàn)：1.高血壓：動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致血管阻力增加，從而使心臟需要更大的力量來推動(dòng)血液通過狹窄的血管。... 詳細(xì)»
-
-
腦血管硬化吃什么好
隨著年齡的增長，血管會(huì)出現(xiàn)一些不好的變化，尤其是飲食也不注意的人，在年齡到達(dá)一定階段之后，會(huì)逐漸出現(xiàn)血管硬化的現(xiàn)象。腦血管硬化是導(dǎo)致一些嚴(yán)重的血性疾病的重要原因，所以當(dāng)出現(xiàn)腦血管硬化的時(shí)候要及時(shí)調(diào)整，... 詳細(xì)»
-
-
腦血管硬化喝什么茶好
腦血管硬化是一種常見的血管疾病，主要表現(xiàn)為血管壁的硬化和狹窄，會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足，引發(fā)腦梗死等嚴(yán)重后果。一般出現(xiàn)腦血管硬化后喝綠茶、黑茶、菊花茶、決明子茶等會(huì)比較好。1、綠茶：綠茶中富含的茶多酚和維生... 詳細(xì)»
-
-
腦血管動(dòng)脈硬化吃什么藥好
腦血管動(dòng)脈硬化是一種影響血管供血功能的疾病，常見癥狀主要包括頭痛、頭暈、記憶力減退等。治療腦血管動(dòng)脈硬化一般吃抗血小板類藥物、降脂類藥物、降壓類藥物、改善血液循環(huán)類藥物會(huì)比較好。1.抗血小板藥物：如阿... 詳細(xì)»
![碘[125I]血管緊張素Ⅱ放射免疫分析藥盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp1.png)
![碘[125I]血管緊張素Ⅰ放射免疫分析藥盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)