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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
脖子勞損就是指頸部肌肉勞損，屬于無菌性的炎癥。脖子勞損也是頸椎病的病因之一，不同程度的脖子勞損，會表現(xiàn)出不一樣的癥狀，脖子勞損的患病人群大多為中老年朋友。從病理學角度來說，當人體受到風寒的侵襲、疲勞影響、遭受外傷或睡眠方式不正確等外界不良因素的刺激時，會進一步誘發(fā)肌筋膜炎的急性發(fā)作，或者使得原有的肌筋膜炎病情加重，導致頸部的肌肉出現(xiàn)急慢性疼痛。
脖子勞損的癥狀
1、如果脖子勞損的程度不太嚴重，可能出現(xiàn)頸部肌肉的酸困不適，導致頭頸部活動受限，常常在早晨起床時發(fā)病，但是很少感覺有疼痛、麻木等表現(xiàn)。
2、如果脖子勞損特別嚴重，通常是頸部肌肉勞損以后長期得不到放松，且沒有引起重視，導致脖子處的經(jīng)絡不通，此時可能出現(xiàn)頸部疼痛，甚至進一步擴散到肩部疼痛。
如何治療脖子勞損
1、通過臥床休息、控制平時活動、服用消炎止痛藥物等治療，大多脖子勞損病患的疼痛可以迅速得到緩解，經(jīng)過二三天后其他癥狀也可以明顯減輕。
2、治療期間，也不要長時間維持固定一種姿勢，盡量勞逸結合，比如每半小時活動活動頸部或站在窗前向遠處眺望。定期按摩熱敷患處，或者外貼敷消炎止痛膏藥。
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