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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
腹股溝處高抬腿別著疼可能是由多種原因引起的，其中包括肌肉拉傷或扭傷、盆腔炎、疝氣等，以下是可能的原因和建議。
1. 肌肉拉傷或扭傷：如果最近進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)或者突然改變了運(yùn)動(dòng)方式，可能會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的肌肉拉傷或扭傷。這種情況下，建議休息一段時(shí)間，避免過(guò)度活動(dòng)，可以使用冰敷或熱敷來(lái)緩解疼痛。
2. 盆腔炎癥：盆腔炎癥是指盆腔內(nèi)器官發(fā)生感染引起的炎癥反應(yīng)。如果腹股溝處出現(xiàn)疼痛、發(fā)熱、排尿困難等癥狀，可能是盆腔炎癥的表現(xiàn)。這種情況下，建議及時(shí)就醫(yī)，接受抗生素治療。
3. 疝氣：疝氣是指腹腔內(nèi)的臟器通過(guò)腹壁缺陷突出到皮下形成腫塊的一種疾病。如果腹股溝處出現(xiàn)腫塊、疼痛等癥狀，可能是疝氣的表現(xiàn)。這種情況下，需要接受手術(shù)治療。
如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。
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腹股溝疼怎么辦
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原地高抬腿的作用
原地高抬腿是一個(gè)有效燃脂的動(dòng)作，幫助提升下肢力量、燃脂效率高而且動(dòng)作簡(jiǎn)單，但是若然體重過(guò)大并一次做大量原地高抬腿就會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)不好，加上姿勢(shì)不當(dāng)更加容易受傷。但是髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)本就有勞損的人群是避... 詳細(xì)»
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高抬腿有什么好處
高抬腿是一種十分常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單易做，具有較好的運(yùn)動(dòng)功效。通常情況下，高抬腿可以分為兩種類型，分別是原地高抬腿和高抬腿跑。其中高抬腿跑就是指運(yùn)動(dòng)者在交替抬腿的同時(shí)快速的移動(dòng)。而原地高抬腿是指運(yùn)動(dòng)者... 詳細(xì)»
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高抬腿的作用有哪些
高抬腿是一種常見(jiàn)而簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)方式做起來(lái)比較簡(jiǎn)單，只要找到合適的地方，就可以隨時(shí)進(jìn)行，但是高抬腿也是有講究的，高抬腿分為原地高抬腿和高抬腿跑，前者是鍛煉者的位置基本不變的，后者是運(yùn)動(dòng)者在交... 詳細(xì)»
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會(huì)陰旁邊腹股溝處疼痛
會(huì)陰旁邊腹股溝處的疼痛可能有多種原因，包括但不限于以下幾種：1.肌肉或韌帶拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)、做重體力勞動(dòng)或姿勢(shì)不正確可能導(dǎo)致肌肉或韌帶拉傷，引起疼痛。處理方法可以是休息、熱敷或冷敷、按摩等。2.骨折或骨... 詳細(xì)»
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女性腹股溝處有硬腫塊
女性腹股溝處有硬腫塊，可能和皮脂腺囊腫、淋巴結(jié)炎或腹股溝疝等因素有關(guān)，需要進(jìn)一步查明原因。1、皮脂腺囊腫：皮脂腺囊腫可能會(huì)導(dǎo)致皮脂腺的導(dǎo)管出現(xiàn)堵塞，若感染后多會(huì)形成潴留性囊腫，所以會(huì)有腹股溝處有硬腫塊... 詳細(xì)»
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