饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 體檢保健科>

高抬腿可以減肥嗎？

病情描述：我身體155CM，體重130，太肥了想減肥，高抬腿可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，高抬腿是可以減肥的，高抬腿主要是減腿部的脂肪，但是，如果高抬腿想要達(dá)到塑身的目的，高抬腿推持續(xù)時(shí)間至少要超過半個(gè)小時(shí)。另外除了運(yùn)動以外，也可以配合飲食控制來達(dá)到瘦身的目的，吃一些高蛋白但是低脂肪的食物。也能有瘦身的作用

相關(guān)語音
相關(guān)文章

原地高抬腿的作用

原地高抬腿是一個(gè)有效燃脂的動作，幫助提升下肢力量、燃脂效率高而且動作簡單，但是若... 詳細(xì)?

高抬腿有什么好處

高抬腿是一種十分常見的有氧運(yùn)動，簡單易做，具有較好的運(yùn)動功效。通常情況下，高抬腿... 詳細(xì)?

高抬腿的作用有哪些

高抬腿是一種常見而簡單的有氧運(yùn)動，這種運(yùn)動方式做起來比較簡單，只要找到合適的地方... 詳細(xì)?

減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎

越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?

楊桃可以減肥嗎

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的一種行為方式，適度的減重可降低患肥胖癥... 詳細(xì)?

張帥
張帥 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科及運(yùn)動醫(yī)學(xué)科

擅長：對髖關(guān)節(jié)疼痛、肩關(guān)節(jié)疾病的診斷和微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡治療。股骨頭壞死的保髖和置換治療，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

高抬腿減肥嗎？
任正新
任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

答：如果堅(jiān)持做高抬腿動作，也是有減肥效果的，只要每天堅(jiān)持在40分鐘以上，堅(jiān)持一個(gè)月會...

做高抬腿減肥嗎？ A：你好，做高抬腿有利于減腿部的脂肪，另外還可以爬樓梯，瑜伽，游泳，慢跑等....

高抬腿能減肥嗎？ A：高抬腿可以起到一個(gè)減肥的效果，堅(jiān)持一段時(shí)間，效果都是比較好，但是如果短....

高抬腿可以瘦身嗎？ A：高抬腿可以使腿部肌肉緊致。是有利于瘦腿瘦身的。平時(shí)也可以進(jìn)行一些平板支....

每天做高抬腿能減肥嗎？ A：你好，這個(gè)可以起到一定的減肥作用，如果是高抬腿的話，那么主要鍛煉一部分....

減肥膠囊
減肥膠囊 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 吉林省銀諾克藥業(yè)...

功效主治：清熱，活血，降濁。用于痰瘀互結(jié)之高脂血癥...

減肥膠囊
減肥膠囊 通化衛(wèi)京藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 廣東羅浮山國藥股...

功效主治：

降脂減肥膠囊
降脂減肥膠囊 臨江市宏大藥業(yè)有...

功效主治：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，...