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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
下奶，即促進(jìn)乳汁分泌，是許多哺乳期媽媽關(guān)心的問題，可以嘗試通過以下幾種方法促進(jìn)乳汁分泌：
1、頻繁哺乳：這是最直接的方法，當(dāng)嬰兒吸吮乳頭時(shí)，會(huì)刺激大腦產(chǎn)生催產(chǎn)素，促使乳腺分泌乳汁，建議每2-3小時(shí)哺乳一次，夜間間隔不超過4小時(shí)。
2、合理飲食：增加蛋白質(zhì)的攝入，如魚、肉、蛋、奶等，可以提高乳汁的質(zhì)量和數(shù)量，多喝水也有助于乳汁的分泌。
3、按摩乳房：輕柔地按摩乳房可以刺激乳腺，促進(jìn)乳汁的分泌。可以在洗澡時(shí)用溫水輕輕按摩乳房，或者使用專門的乳房按摩油。
4、藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物促進(jìn)乳汁分泌，如多巴胺受體激動(dòng)劑。
如果嘗試多種方法效果不好，或出現(xiàn)乳房疼痛、紅腫、發(fā)熱等異常癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院咨詢醫(yī)生尋求醫(yī)生的幫助。
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中醫(yī)下奶方法有哪些
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下奶中藥有哪些
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朱海燕 濟(jì)南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
下奶多的食物有哪些
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下奶的方法有哪些
催乳是當(dāng)母乳不符合孩子的需要時(shí)，通過專業(yè)的科學(xué)按摩，刺激母乳的分泌。按摩的原則是氣血循環(huán)，舒筋通絡(luò)。使用穴位，按壓，下蹲，并采取催乳的基本技術(shù)，按摩的治療是可以促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血管通透性，加... 詳細(xì)»
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下奶方法有哪些及注意事項(xiàng)
下奶也稱為“產(chǎn)后缺乳”，指產(chǎn)婦在哺乳期或哺乳開始即乳汁全無；或乳汁分泌稀少，乳房不脹；或開始哺乳正常，因產(chǎn)婦發(fā)熱或情緒抑郁造成乳汁驟減，不足以滿足嬰兒的需求。幫助下奶的方法有多種，比如可通過物理按摩、... 詳細(xì)»
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產(chǎn)婦下奶的方法
產(chǎn)婦下奶是指產(chǎn)婦生產(chǎn)出嬰兒后乳汁分泌的過程 ，也有稱因奶水不足而使用物理按摩、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方法促使乳汁分泌為下奶。產(chǎn)后泌乳屬于正常的生理現(xiàn)象，醫(yī)生鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)眾多，但產(chǎn)婦在哺乳... 詳細(xì)»
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想下奶，就喝各種補(bǔ)湯？真正有效的下奶方法是這樣！
豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯、骨頭湯……各種熬得白白的濃湯，成了不少產(chǎn)后哺乳期媽媽“下奶”必吃的“食譜”，一頓不少。那么，想下奶，真的靠喝各種補(bǔ)湯就行了嗎？我們先來看看這一大碗湯的營(yíng)養(yǎng)成分，這些被熬得白白的湯... 詳細(xì)»
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