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山楂的功效與作用有哪些

山楂,又名山里紅、紅果等,是一種常見的水果和中藥材。它的功效與作用非常多,以下是一些主要的方面:

1. 健胃消食:山楂含有豐富的有機(jī)酸、維生素C等成分,能夠促進(jìn)胃腸蠕動,增加胃液分泌,有助于消化食物,緩解胃脹、胃痛等癥狀。

2. 降血脂:山楂中的黃酮類化合物能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

3.行氣散瘀:山楂炒焦后可用于瀉痢腹痛、疝氣疼痛、胸痹心痛、產(chǎn)后瘀阻腹痛、惡露不盡或血滯經(jīng)閉等癥

總之,山楂具有豐富的營養(yǎng)價值和多種藥用功效,適量食用對人體健康有很多益處。但是,山楂也不宜過量食用,尤其是胃酸過多、胃潰瘍等胃腸道疾病患者應(yīng)慎食。

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