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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
五爪金龍煲湯是一道傳統(tǒng)的中式湯品，其功效多樣，以下是比較常見的功效。
1.美容養(yǎng)顏：龍骨和龍眼等中藥材富含膠原蛋白，可以有效地滋養(yǎng)皮膚，增加皮膚彈性，減少皺紋的產(chǎn)生，從而起到養(yǎng)顏美容的作用。
2.滋補養(yǎng)生：五爪金龍煲湯中加入的枸杞、桂圓等中藥材富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素A、礦物質(zhì)等，能夠為身體補充營養(yǎng)，改善貧血現(xiàn)象及，對身體有很好的滋補作用。
3.健脾益胃：煲湯過程中加入的枸杞、紅棗等中藥材，具有健脾養(yǎng)胃的作用，可以提高人體的消化功能，增加食欲，促進營養(yǎng)的消化吸收。
4.補腎益精：五爪金龍煲湯通常會加入當(dāng)歸、枸杞等中藥材，對腎臟具有很好的滋補作用，比較適合腎精虧損、腎陰不足等腎臟問題的人群。
總之，五爪金龍煲湯是一種營養(yǎng)豐富、健康的食品，對于身體健康有著諸多益處。但是，由于五爪金龍性溫，故體質(zhì)偏熱的人群應(yīng)適量食用。
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