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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
白玉瓜，又稱白玉菇瓜，是一種常見(jiàn)的水果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。以下是白玉瓜的一些主要功效：
1.利尿消腫：白玉瓜含有豐富的鉀元素，能夠幫助人體排出多余的水分，對(duì)于水腫、尿頻等癥狀有一定的緩解作用。
2.清熱解毒：白玉瓜性寒，有清熱解毒的作用，對(duì)于夏季熱病、中暑等癥狀有一定的緩解作用。
3.減肥：白玉瓜熱量低，且富含膳食纖維，能夠增加飽腹感，有助于控制體重。
4.美容養(yǎng)顏：白玉瓜中含有豐富的維生素C和維生素E，能夠抗氧化，延緩皮膚衰老，使皮膚保持光澤。
5.保護(hù)心臟：白玉瓜中的鉀元素能夠幫助維持心臟的正常功能，預(yù)防心臟病。
6.增強(qiáng)免疫力：白玉瓜中的多種維生素和礦物質(zhì)能夠增強(qiáng)人體的免疫力，提高抵抗力。
7.保護(hù)視力：白玉瓜中的維生素A對(duì)眼睛的健康非常有益，能夠保護(hù)視網(wǎng)膜，預(yù)防眼疾。
綜上所述，白玉瓜是一種非常營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，具有多種健康功效。但是，由于其性寒，脾胃虛寒的人群應(yīng)適量食用。
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
糖的功效
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孕婦能吃白玉瓜嗎
白玉瓜是一種常見(jiàn)的水果，含有豐富的水分、糖分、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，因此孕婦通常能吃。白玉瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素C和鉀元素，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，這兩種營(yíng)養(yǎng)素都非常重要，因?yàn)榫S生素C可以增強(qiáng)... 詳細(xì)»
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白玉菇的功效與作用
以下是白玉菇的一些功效和作用：1.免疫增強(qiáng)：白玉菇富含多種氨基酸和多糖類物質(zhì)，這些物質(zhì)可以刺激和增強(qiáng)人體的免疫力，幫助身體抵抗疾病。2.抗氧化作用：白玉菇富含維生素C和多種抗氧化劑，可以防止自由基的產(chǎn)... 詳細(xì)»
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白蜜瓜的功效
白蜜瓜是一種常見(jiàn)的水果，含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以起到生津止渴、開(kāi)胃健脾、消暑、保護(hù)眼睛、促進(jìn)消化等功效。1、生津止渴：白密瓜中的含水量比較高，食用后可以迅速提供大量水分滿足身體對(duì)水的需求，有助于增加口舌... 詳細(xì)»
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