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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
黃西瓜是西瓜的一種特殊品種，外表呈金黃色，不僅口感清爽甜美，還含有豐富的營養(yǎng)成分，其功效與作用營養(yǎng)有以下幾點(diǎn)：
1、補(bǔ)充水分：黃西瓜含有豐富的水分，每100g黃西瓜中含有93.4g的水分，可以給人體補(bǔ)充水分，使身體水分平衡。
2、預(yù)防便秘：黃西瓜中的膳食纖維含量較為豐富，適量吃能夠促進(jìn)腸道蠕動，在一定程度上預(yù)防便秘。
3、調(diào)節(jié)血壓：黃西瓜中含有豐富的鉀元素，而鉀元素對于維持心臟和肌肉的正常功能非常重要，適量吃有助于調(diào)節(jié)血壓水平。
4、增強(qiáng)免疫力：黃西瓜中富含維生素C和維生素A，而維生素C是一種強(qiáng)效抗氧化劑，可以增強(qiáng)免疫力。
除此之外，黃西瓜中還含有一些植物化合物，如番茄紅素、β-胡蘿卜素等，適量吃有利于身體健康。如果吃黃西瓜后身體感覺到不適，應(yīng)當(dāng)立即停止，并且去醫(yī)院進(jìn)行處理。
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黃瓤西瓜的功效與作用是什么
黃瓤西瓜富含有豐富的維生素a、維生素c、還有葡萄糖、蔗糖、果糖等等；其中的蘋果酸含量也是非常高的，對降血壓、降血脂有著很好的調(diào)節(jié)效果；同時對現(xiàn)在很多人出現(xiàn)的高熱口渴，中暑導(dǎo)致的身體多汗，以及腎炎方面的... 詳細(xì)»
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黃面的營養(yǎng)價值及功效與作用
功效作用:黃米面味甘、性寒。黃米面含有豐富的膳食纖維， 具有清肺潤腸、養(yǎng)陰補(bǔ)虛的功效?？捎糜谥委熎⑻撔篂a、胃氣虛衰、瘡癰腫毒腫等癥，適合久病體虛的人群食用。適宜人群:脾胃虛衰者、困乏無力者。不適宜人群... 詳細(xì)»
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西瓜白肉的功效與作用
功效作用：西瓜白肉即西瓜翠衣，有很大的藥用價值，而且含糖量不高，各類人群皆可食用。西瓜白肉性寒，有很好的清熱解暑、生津止渴的功效，可以防治暑熱；西瓜白肉中含大量的瓜氨酸，能促進(jìn)尿素的形成，有利尿消腫的... 詳細(xì)»
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