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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
生茶的功效與作用主要有清熱降火、強(qiáng)心利尿，禁忌主要有空腹不宜飲生茶、失眠者不宜飲生茶、胃病患者不宜飲生茶。
一、功效與作用
1.清熱降火：生茶性涼，能入心經(jīng)、肺經(jīng)，能發(fā)揮其清熱降火的作用，幫助身體排除熱邪，對(duì)于體內(nèi)有熱毒、火熱上炎所致的咽喉腫痛、口舌生瘡、目赤腫痛等癥狀，有一定緩解作用。
2.強(qiáng)心利尿：生茶中的有效成分能入腎經(jīng)，有強(qiáng)心利尿的作用，對(duì)于水腫、小便不利等癥狀，具有一定的緩解作用。
二、禁忌
1.空腹不宜飲生茶：空腹飲生茶會(huì)刺激胃黏膜，容易導(dǎo)致胃痛、胃酸過(guò)多等癥狀。
2.失眠者不宜飲生茶：生茶中的咖啡堿具有興奮神經(jīng)的作用，失眠者飲用后容易加重失眠癥狀。
3.胃病患者不宜飲生茶：生茶中的咖啡堿和茶多酚會(huì)刺激胃黏膜，胃病患者飲用后容易加重病情。
在選擇生茶時(shí)，建議選擇優(yōu)質(zhì)的茶葉制品，遵循飲茶的原則，才能發(fā)揮其最大的功效。
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