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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 普外科
人上了年紀喜歡背著手走路，通常存在一定健康隱患，比如增加行走不適感、平衡感變差、腰椎間盤突出等。
1、增加行走不適感：隨著年齡的增長，人體的肌肉質量和力量會逐漸減少，由于關節(jié)被長期使用變得僵硬，通常會進一步增加行走時的不適感。
2、平衡感變差：在走路過程中遇到地面不平或者障礙物時，手臂可以迅速調(diào)整身體的姿勢，保持穩(wěn)定。如果背著手走路，手臂無法平衡身體，容易導致摔倒或者扭傷。
3、腰椎間盤突出：背著手走路時，身體的姿勢會比較僵硬，腰部無法自然得到支撐和保護。長期以此姿勢走路會使腰部肌肉過度緊張，腰椎受到過大的壓力，容易引發(fā)腰椎間盤突出。
為了保證安全和健康，老年人應該采取正確的行走姿勢，并適當進行鍛煉，增強身體的機能。
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為啥人上了年紀喜歡背著手走路，存在一定健康隱患，這樣走才安全
生活中許多善于觀察的人都會留意到這種現(xiàn)象，上了年紀的老年人總是喜歡將手背在腰背部位走路，如果有這種現(xiàn)象產(chǎn)生，需要了解一下原因。因為背著手走路，此時沒有手在人的身體兩側保持平衡，這種情況下走路可能有一定... 詳細»
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為啥上了年紀喜歡背著手走路，存在一定健康隱患，這樣走才安全
很多人都發(fā)現(xiàn)了這樣一種現(xiàn)象，上了年紀的人很喜歡將手放在后背，采取這樣一種姿勢來走路，跟年輕人相比確實有很多的不同，而且在走路的過程中速度也變得緩慢。如果老年人總是有這種表現(xiàn)，需要了解相關的原因，如果是... 詳細»
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為啥上了年紀喜歡背著手走路，存在一定健康隱患，這樣走才安全
上了年紀喜歡背著手走路的原因可能涉及到身體的變化，能和下面這些原因有關：一、原因1.身體機能下降：上了年紀的人身體機能會有所下降，包括平衡感和反應能力的減弱，通常還會有骨質疏松的情況。背著手走路能夠增... 詳細»
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為什么上了年紀的人，都喜歡一直背著手走路？或許你也會這樣
上了年紀的人除了常見的一些衰老變化，有的人在走路時也會有特殊表現(xiàn)，例如經(jīng)常把手放在后背，保持該姿勢去行走，背著手走路好像是一種本能，也是自然的習慣，究竟為何會這么做需要去了解，如果背著手走路能收獲好處... 詳細»
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為什么上了年紀后，走路越走越慢？能預測壽命長短嗎？
有生活經(jīng)驗的人會發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，上了年紀之后在走路過程中速度會變得緩慢。很多中老年人走路速度遠不如年輕人，在走路過程中步伐非常小，有彎腰駝背、步履蹣跚的現(xiàn)象，而且速度也變得緩慢，這種情況的出現(xiàn)究竟是... 詳細»
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