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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
人上了年紀(jì)喜歡背著手走路，通常存在一定健康隱患，比如增加行走不適感、平衡感變差、腰椎間盤突出等。
1、增加行走不適感：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的肌肉質(zhì)量和力量會(huì)逐漸減少，由于關(guān)節(jié)被長(zhǎng)期使用變得僵硬，通常會(huì)進(jìn)一步增加行走時(shí)的不適感。
2、平衡感變差：在走路過程中遇到地面不平或者障礙物時(shí)，手臂可以迅速調(diào)整身體的姿勢(shì)，保持穩(wěn)定。如果背著手走路，手臂無法平衡身體，容易導(dǎo)致摔倒或者扭傷。
3、腰椎間盤突出：背著手走路時(shí)，身體的姿勢(shì)會(huì)比較僵硬，腰部無法自然得到支撐和保護(hù)。長(zhǎng)期以此姿勢(shì)走路會(huì)使腰部肌肉過度緊張，腰椎受到過大的壓力，容易引發(fā)腰椎間盤突出。
為了保證安全和健康，老年人應(yīng)該采取正確的行走姿勢(shì)，并適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)身體的機(jī)能。
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為啥人上了年紀(jì)喜歡背著手走路，存在一定健康隱患，這樣走才安全
生活中許多善于觀察的人都會(huì)留意到這種現(xiàn)象，上了年紀(jì)的老年人總是喜歡將手背在腰背部位走路，如果有這種現(xiàn)象產(chǎn)生，需要了解一下原因。因?yàn)楸持肿呗?，此時(shí)沒有手在人的身體兩側(cè)保持平衡，這種情況下走路可能有一定... 詳細(xì)»
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為啥上了年紀(jì)喜歡背著手走路，存在一定健康隱患，這樣走才安全
很多人都發(fā)現(xiàn)了這樣一種現(xiàn)象，上了年紀(jì)的人很喜歡將手放在后背，采取這樣一種姿勢(shì)來走路，跟年輕人相比確實(shí)有很多的不同，而且在走路的過程中速度也變得緩慢。如果老年人總是有這種表現(xiàn)，需要了解相關(guān)的原因，如果是... 詳細(xì)»
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為啥上了年紀(jì)喜歡背著手走路，存在一定健康隱患，這樣走才安全
上了年紀(jì)喜歡背著手走路的原因可能涉及到身體的變化，能和下面這些原因有關(guān)：一、原因1.身體機(jī)能下降：上了年紀(jì)的人身體機(jī)能會(huì)有所下降，包括平衡感和反應(yīng)能力的減弱，通常還會(huì)有骨質(zhì)疏松的情況。背著手走路能夠增... 詳細(xì)»
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為什么上了年紀(jì)的人，都喜歡一直背著手走路？或許你也會(huì)這樣
上了年紀(jì)的人除了常見的一些衰老變化，有的人在走路時(shí)也會(huì)有特殊表現(xiàn)，例如經(jīng)常把手放在后背，保持該姿勢(shì)去行走，背著手走路好像是一種本能，也是自然的習(xí)慣，究竟為何會(huì)這么做需要去了解，如果背著手走路能收獲好處... 詳細(xì)»
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為什么上了年紀(jì)后，走路越走越慢？能預(yù)測(cè)壽命長(zhǎng)短嗎？
有生活經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，上了年紀(jì)之后在走路過程中速度會(huì)變得緩慢。很多中老年人走路速度遠(yuǎn)不如年輕人，在走路過程中步伐非常小，有彎腰駝背、步履蹣跚的現(xiàn)象，而且速度也變得緩慢，這種情況的出現(xiàn)究竟是... 詳細(xì)»
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