-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腳掌抽筋是一種非常常見的現(xiàn)象，其主要原因可以歸結(jié)為以下幾點：
1. 肌肉疲勞：當(dāng)腳掌肌肉長時間處于緊張或過度使用狀態(tài)時，容易導(dǎo)致抽筋現(xiàn)象。通常發(fā)生在長時間站立、行走或進行高強度運動后。適當(dāng)伸展和加強腳踝肌肉，以增加其靈活性和耐力。
2. 缺乏水分和電解質(zhì)：腳踝肌肉抽筋也可能是因為身體缺乏足夠的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀、鈉、鈣和鎂。保持良好的水分攝入，確保飲食中含有足夠的電解質(zhì)。
3.藥物副作用：使用利尿劑和抗精神病藥物等可能會導(dǎo)致肌肉抽筋?？梢允褂脽岱蠡虬茨砭徑獬榻畎Y狀。
4. 其他疾病和條件：某些疾病和條件可能導(dǎo)致腳掌抽筋，如神經(jīng)性疾病、甲狀腺問題、糖尿病、貧血和血管病變等。
如果抽筋持續(xù)嚴(yán)重或頻繁發(fā)生，建議咨詢醫(yī)生，以排除任何潛在疾病或條件的可能。
-
-
遼寧省血栓病中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療中心 中風(fēng)病診區(qū)
擅長：腦出血，腦梗塞，...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦梗塞，腦供血不...
-
-
濟南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科，對內(nèi)科...
-
-
濟南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
濟南106醫(yī)院 兒科
擅長：從事兒科師床四十...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核內(nèi)科
擅長：各型結(jié)核病的診治...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 功能科
擅長：在腹部超聲、婦產(chǎn)...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 內(nèi)窺鏡室
擅長：對難治、復(fù)治結(jié)核...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 血液科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 二病區(qū)（腦病科、脾胃病科）
擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病...
-
-
泰安市婦幼保健院 兒內(nèi)科
擅長：擅長兒內(nèi)科常見疾...
-
-
泰安市婦幼保健院 生殖醫(yī)學(xué)中心
擅長：擅長宮、腹腔鏡及...
-
-
抽筋的原因
抽筋是指肌肉痙攣，經(jīng)常抽筋的原因大多是因為缺鈣、局部神經(jīng)血管受到擠壓引起的。平時只要多曬太陽，適當(dāng)補充維生素，注意局部保暖，就可以有效緩解抽經(jīng)現(xiàn)象。另外也要注意坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，可以對肌肉進... 詳細»
-
-
早晨腳抽筋
抽筋發(fā)作是由于肌腱或肌肉痙攣引起的。早晨腳抽筋常見的原因有低鈣或者遇到寒冷的刺激，或者是缺血的原因都會導(dǎo)致抽筋的發(fā)作。在抽筋發(fā)作的時候可以局部熱敷或者局部按摩、局部泡溫水來緩解抽筋的癥狀。平時要注意防... 詳細»
-
-
抽筋的部位
抽筋又稱為肌肉痙攣，是指肌肉自發(fā)性強直性的收縮。是臨床上比較常見的一個癥狀，抽筋常見的部位是小腿和足部，一般持續(xù)幾秒鐘或者是十幾秒鐘，可以自行的緩解，也可以出現(xiàn)在其它的部位像是手臂、大腿和頸部等，這些... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號