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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
梨是一種非常健康的水果，吃梨可能有以下壞處：
1.血糖升高：梨中含有較多的果糖，過量食用可能導(dǎo)致血糖升高。對(duì)于糖尿病患者來說，需要特別注意控制梨的攝入量。
2.影響骨骼和牙齒的發(fā)育：梨中含有一定量的草酸，過量食用可能影響人體對(duì)鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收，尤其是對(duì)于兒童和孕婦來說，長(zhǎng)期大量食用梨可能會(huì)影響骨骼和牙齒的發(fā)育。
3.脾胃虛寒：梨屬于寒性水果，體質(zhì)偏寒的人群不宜多吃。如果經(jīng)常大量食用梨，可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
最后，雖然梨是一種健康的水果，但并不能替代正餐。如果長(zhǎng)期只吃梨而不吃其他食物，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體健康。
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