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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
淡鹽水是將適量的食鹽溶解在水中，用來補充水分和礦物質(zhì)的飲品，喝淡鹽水具有以下功效與作用。
1.補充水分：淡鹽水中含有水分，可以幫助維持人體水分平衡緩解口渴。
2.補充礦物質(zhì)：食鹽中含有鈉和氯等礦物質(zhì)，適量的淡鹽水可以有效補充這些礦物質(zhì)維持身體的正常代謝。
3.促進消化：適量的淡鹽水可以刺激胃黏膜分泌胃液促進胃腸蠕動，有助于消化食物。
4.預(yù)防脫水：在運動、高溫天氣或體力勞動后，適量喝淡鹽水可以幫助預(yù)防脫水，維持身體正常功能。
5.緩解肌肉疲勞：淡鹽水中的鈉可以幫助維持神經(jīng)肌肉的正常功能，緩解運動引起的肌肉疲勞和抽筋現(xiàn)象。
需要注意的是，過量飲用淡鹽水可能會導(dǎo)致身體對鹽分的攝入過多而加重腎臟負擔(dān)，增加心血管疾病的風(fēng)險。
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濃鹽水通常具有消炎殺菌、補充電解質(zhì)、緩解便秘等。1.消炎殺菌：濃鹽水具有一定的消炎殺菌作用，可以用于清洗傷口、燒傷、潰瘍等皮膚損傷，有助于預(yù)防感染。同時，濃鹽水還可以用于口腔護理，如漱口，有助于減少口... 詳細»
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扁桃體發(fā)炎是一種常見的病癥，通常會引起喉嚨疼痛、咽喉紅腫、咳嗽等癥狀。喝淡鹽水是一種常見的治療方法，但需根據(jù)患者的具體情況來確定是否適合。鹽水漱口是一種有效的改善喉嚨痛和咽喉紅腫的方法。淡鹽水漱口通過... 詳細»
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