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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
黑木耳是種營養(yǎng)豐富的食材，含有較多蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量吃可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。但是，如果吃過多可能會產(chǎn)生以下不良影響：
1、消化不良：黑木耳中膳食纖維含量較高，進(jìn)入人體后可加速胃腸道蠕動，有助于改善便秘現(xiàn)象。如果吃的過多，可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。
2、黑色素沉著：黑木耳中的黑色素較為豐富，過量吃可能會導(dǎo)致體內(nèi)黑色素生成過多，無法被人體完全分解代謝，最終可能導(dǎo)致黑色素在體內(nèi)沉著。
日常吃黑木耳時，應(yīng)控制好量，避免過量吃。對于有特殊飲食需求的人，可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
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黑木耳吃多了會怎么樣
黑木耳又名黑菜、木耳、云耳，屬木耳科。木耳屬珍貴的藥食兼用膠質(zhì)真菌，也是世界上公認(rèn)的保健食品。中國是黑木耳的故鄉(xiāng)，中華民族早在4000多年前的神農(nóng)氏時代便認(rèn)識、開發(fā)了黑木耳，并開始栽培、食用。黑木耳可... 詳細(xì)»
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檳榔吃多了會怎么樣
檳榔是一種綠的喬木品種，一般生長在熱帶，比較喜歡濕氣大而且陽光充足的地方，味道吃起來有一些苦澀的感覺。有的人非常喜歡吃檳榔，覺得檳榔的味道非常好處，甚至覺得檳榔是一種健康的食品，其實檳榔作為異味藥物確... 詳細(xì)»
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桃子吃多了會怎么樣
桃子是一種非常美味的水果，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對人體健康有很多益處。然而，如果過量食用桃子，可能會產(chǎn)生一些不良影響，包括血糖升高、過敏反應(yīng)等危害。1.血糖升高：桃子中含有大量的糖分，如果攝入過多... 詳細(xì)»
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鈣片吃多了會怎么樣
人們經(jīng)常可以從食物中獲取鈣質(zhì)，還可以直接服用鈣片來補(bǔ)鈣。鈣質(zhì)的適用人群廣，食用鈣片后能夠幫助人們對鈣質(zhì)的吸收。鈣也是牙齒以及骨骼的重要組成部分，人體一旦缺鈣容易出現(xiàn)多種疾病。 詳細(xì)»
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安乃近吃多了會怎么樣
安乃近是臨床上是比較常見的藥物，安乃近是由為氨基比林和亞硫酸鈉相結(jié)合的化合物，很容易溶于水，解熱、鎮(zhèn)痛作用較氨基比林快而強(qiáng)。用藥后如果過敏或出現(xiàn)不良反應(yīng)一定要及時的告訴醫(yī)生，避免造成更嚴(yán)重的后果。安乃... 詳細(xì)»
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