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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
黑玉米水是一種以黑玉米為主要原料制成的飲料，它不僅口感獨特，而且具有一定的營養(yǎng)價值和保健功效。黑玉米水是可以喝的。黑玉米水是通過將黑玉米經(jīng)過研磨、過濾等工藝制成的，其色澤呈深紫色，味道甘甜可口。黑玉米水含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、礦物質(zhì)和維生素等多種營養(yǎng)成分，對人體健康有很好的促進作用。黑玉米水具有以下幾種主要功效：
1.抗氧化：黑玉米水中含有豐富的花青素，具有很強的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，預(yù)防多種疾病。
2.降低血脂：黑玉米水中的花青素和多酚類物質(zhì)可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預(yù)防動脈硬化和心血管疾病。
3.增強免疫力：黑玉米水中的蛋白質(zhì)、氨基酸和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分可以增強人體免疫力，提高抵抗力，預(yù)防感冒和其他疾病。
4.保護視力：黑玉米水中的花青素對眼睛有保護作用，可以預(yù)防白內(nèi)障、黃斑病變等眼部疾病。
5.利尿消腫：黑玉米水中的鉀元素具有利尿消腫的作用，可以幫助排出體內(nèi)多余的水分和鹽分，預(yù)防水腫。
6.調(diào)節(jié)血糖：黑玉米水中的膳食纖維可以減緩食物中糖分的吸收，有助于穩(wěn)定血糖水平，預(yù)防糖尿病。。
總之，黑玉米水是一種營養(yǎng)豐富、具有多種保健功效的飲料，適量飲用對身體有很多益處。但是，需要注意的是，黑玉米水并非萬能藥，不能替代藥物治療疾病。
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喝煮玉米水有什么功效
眾所周知，玉米是一種非常健康的綠色食品，味道香甜，而且營養(yǎng)價值也很豐富。但是，因為玉米中的淀粉含量多，很容易造成消化不良等情況的出現(xiàn)，所以不能吃太多。不過，很多人煮玉米之后會喝煮玉米水，因為味道比較好... 詳細(xì)»
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喝玉米須水有什么用？
玉米是很多人都喜愛的食物，一般情況下，在吃玉米的時候，很多人都會直接將玉米須扔掉，但是殊不知玉米須所具有的功效還是不少的，在中醫(yī)上還將玉米須稱為龍須，認(rèn)為其具有較為廣泛的保健功效。究竟玉米須對機體健康... 詳細(xì)»
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吃黑玉米會不會長斑
吃黑玉米一般不會長斑的，長斑主要與日光照射、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。黑玉米是比較常見的一種食物，含有一定的黑色素。黑玉米含有的各種營養(yǎng)物質(zhì)進入人體以后會被分解吸收，并不會起到促進黑色素生成的作用，所以黑玉米... 詳細(xì)»
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什么人不宜喝玉米須水
對玉米須水過敏者、低血壓者、低血糖者、尿頻者、脾胃虛寒者等人群不宜喝玉米須水。1、對玉米須水過敏者：本身對玉米缺水過敏的人群是不可以喝的，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹瀉等過敏反應(yīng)。2、低血壓者：玉米須水中鉀元... 詳細(xì)»
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桑黃熬水喝有什么功效
桑黃為多孔菌科真菌火木層孔菌的子實體，具有較為豐富的藥用價值，具有活血、化飲、止血、止瀉的功效，主要用于治療婦女月經(jīng)持續(xù)不斷、帶下、經(jīng)閉等，或癥瘕積聚、血淋、脫肛瀉血不止、脾虛泄瀉等。一般可以直接泡水... 詳細(xì)»
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