黑玉米的功效與作用減肥
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李愛(ài)國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑玉米可以提高自身的免疫力和增加蛋白質(zhì)的作用,黑玉米中含有礦物質(zhì)和纖維素經(jīng)常吃可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)幫助排便。但是玉米須就有比較明顯的減肥功效,玉米須有助于利尿可以幫助減肥。因?yàn)楹谟衩椎臒崃勘容^低不容易長(zhǎng)肉,所以減肥期間最佳的選擇食材就是黑玉米。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
黑玉米的功效與作用有補(bǔ)血、補(bǔ)充維生素、降三高的效果。黑玉米是玉米中的一個(gè)特殊品種,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,經(jīng)常食用不僅能夠增強(qiáng)身體免疫力,還能吸收其中的蛋白質(zhì)。而且黑玉米含有大量的黑色素,能夠有效地延緩衰老、減少皺紋,并且有防紫外線的作用,具有很好的護(hù)膚養(yǎng)膚的功效。
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