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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
堅(jiān)果藕粉是一種由堅(jiān)果和藕粉混合制成的食品，具有多種功效和作用：
1.增強(qiáng)免疫力：堅(jiān)果中含有豐富的維生素E和鋅等營養(yǎng)素，可以增強(qiáng)身體的免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。
2.促進(jìn)消化：藕粉中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，增加飽腹感，緩解便秘等問題。
3.降低血脂：堅(jiān)果中的不飽和脂肪酸可以降低血脂，預(yù)防動脈硬化等疾病。
4.調(diào)節(jié)血糖：藕粉中的膳食纖維可以減緩食物在腸道中的消化吸收速度，從而穩(wěn)定血糖水平。
5.抗氧化和抗炎：藕粉中的蓮藕多糖具有一定的抗氧化和抗炎作用，有助于保護(hù)身體健康。
但需要注意，雖然堅(jiān)果藕粉具有多種功效與作用，但并不意味著可以取代正常的飲食。應(yīng)作為輔助食品來食用，建議在合理的攝入量范圍內(nèi)進(jìn)行食用，以保持均衡的營養(yǎng)攝入。
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桂花堅(jiān)果藕粉的功效與作用
功效作用:桂花堅(jiān)果藕粉是在純藕粉的基礎(chǔ)上，添加桂花、砂糖，以及核桃、板栗、松仁、花生、瓜子等堅(jiān)果，制成的一種營養(yǎng)品，具有散寒暖胃、化痰散淤、溫補(bǔ)陽氣的作用，可用于食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡痢疾、經(jīng)閉腹痛... 詳細(xì)»
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堅(jiān)果藕粉的功效
堅(jiān)果藕粉是一種富含營養(yǎng)的健康食品，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、預(yù)防心血管疾病、抵抗自由基、增加飽腹感、預(yù)防便秘等功效與作用。1.補(bǔ)充營養(yǎng)：堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)、脂肪、纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠提供人體所需的能量... 詳細(xì)»
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藕粉的功效與作用
藕粉是由藕根經(jīng)過洗凈、切片、曬干、研磨而成的粉末狀食品，有多種營養(yǎng)成分，功效與作用包括以下幾點(diǎn)：1、健脾開胃：藕粉中含有黏液蛋白的物質(zhì)，能夠幫助增加胃腸道的黏液分泌，促進(jìn)消化吸收，有助于緩解胃腸不適、... 詳細(xì)»
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