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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
檸檬蜂蜜水是將新鮮檸檬汁和蜂蜜混合在一起，然后加入溫水或冷水而制成。具體的的功效與作用如下：
1、減肥瘦身：檸檬中的檸檬酸可以促進(jìn)新陳代謝，幫助消化，而蜂蜜則具有潤腸通便的作用。因此，飲用檸檬蜂蜜水可以幫助排出體內(nèi)多余的脂肪和毒素，達(dá)到減肥瘦身的效果。
2、提高免疫力：檸檬中的維生素C和蜂蜜中的多種營養(yǎng)成分都能夠增強(qiáng)人體免疫力，提高抵抗力。因此，經(jīng)常飲用檸檬蜂蜜水可以幫助預(yù)防感冒和其他疾病。
3、緩解疲勞：檸檬中的檸檬酸可以促進(jìn)血液循環(huán)，而蜂蜜則具有滋補身體、緩解疲勞的作用。因此，飲用檸檬蜂蜜水可以幫助緩解工作或?qū)W習(xí)帶的疲勞感。
需要注意，由于檸檬中含有一定的酸性物質(zhì)，對于胃酸過多或者胃潰瘍患者，不宜過量飲用。如果發(fā)生不適癥狀可到醫(yī)院就診。
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
阿膠蜂蜜水的作用與功效
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
檸檬蜂蜜水的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
喝蜂蜜水的功效與作用
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
生姜泡蜂蜜水的作用與功效
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
蜂蜜檸檬水的功效
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
蜂蜜的功效與作用
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檸檬蜂蜜水的功效與作用
功效作用：檸檬味酸，含有豐富的維生素，具有清熱、潤燥、美容養(yǎng)顏的功效。蜂蜜味甘甜，有潤腸通便的作用。檸檬配蜂蜜制成飲品，口感酸甜，可以達(dá)到生津止渴、解暑、祛痰止咳、美白養(yǎng)顏，以及提升機(jī)體免疫力的功能。 詳細(xì)»
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蜂蜜水的作用與功效
蜂蜜的作用很大。蜂蜜的主要成分是糖，其中60％至80％是葡萄糖和果糖，易被人體吸收。它主要用作營養(yǎng)滋補品，藥用和加工蜜餞食品，并用于酒的釀造?？梢蕴娲浅蔀檎{(diào)味料，那如果蜂蜜拿去泡水，蜂蜜水的作用與功... 詳細(xì)»
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蜂蜜水的作用與功效
蜂蜜水是一種混合蜂蜜和水的飲品，常被人們用作代替普通飲料，具有許多健康功效。以下是蜂蜜水的詳細(xì)作用與功效：1.緩解疲勞：蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以快速被人體吸收，提供能量，幫助緩解疲勞。2.潤腸通便：蜂... 詳細(xì)»
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檸檬蜂蜜水的減肥功效
檸檬蜂蜜水的功效，可以起到清熱解毒的作用，同時還能夠有效的促進(jìn)身體的新陳代謝，也可以有效地消耗體內(nèi)多余的脂肪，促進(jìn)脂肪的燃燒，從而達(dá)到一定的減肥功效。同時還可以補充豐富的維生素，起到補充營養(yǎng)的作用，有... 詳細(xì)»
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