-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
日光浴就是讓皮膚直接暴露在陽光下，以獲取陽光中的紫外線。這種療法在醫(yī)學(xué)上被稱為紫外線療法或光療法。日光浴的作用主要有以下幾點(diǎn)：
1.提高免疫力：陽光中的紫外線可以刺激皮膚產(chǎn)生維生素D，維生素D可以幫助身體吸收鈣和磷，從而增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度和密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
2.改善情緒：陽光可以提高人體內(nèi)的血清素水平，幫助改善抑郁、焦慮等心理問題。
3.治療皮膚?。鹤贤饩€可以殺死皮膚上的細(xì)菌和真菌，對于一些皮膚病如牛皮癬、濕疹等有一定的治療效果。
4.促進(jìn)傷口愈合：紫外線可以刺激皮膚細(xì)胞產(chǎn)生一種名為血小板源生長因子的物質(zhì)，可以加速傷口的愈合過程。
雖然日光浴有諸多好處，但過度的日光浴也會(huì)帶來一些問題，比如皮膚變得干燥、粗糙，甚至出現(xiàn)曬傷，因此建議適度，并采取必要的防曬措施，以保護(hù)皮膚免受陽光的傷害。
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長各種內(nèi)科危重...
-
-
濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：內(nèi)科疾病的診治
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長急危重癥的搶...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管疾病如高血...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒童普通內(nèi)科
擅長：擅長擅長小兒常發(fā)...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管、腎臟，呼...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 普通內(nèi)科
擅長：擅長急危重癥救治...
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對普內(nèi)科疾病的診...
-
-
濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長：兒科疾病的診治
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長各種腫瘤的放...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 腫瘤科
擅長：具有豐富的臨床診...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
蛋白的作用
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
香蕉的作用
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
松香的作用
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
糖的作用
-
-
日光浴的作用
日光浴指的是通過一定的方式讓陽光照射到人體上，從而產(chǎn)生一系列的生化、生理反應(yīng)的一種鍛煉方式，同時(shí)通過陽光的照射使得人體的肌膚完全暴露在陽光的紫外線下，促使人體的皮膚黑色素得產(chǎn)生，日光浴又叫做美黑。目前... 詳細(xì)»
-
-
日光浴的好處
詳細(xì)»
-
-
日光浴的好處
日光浴，即讓皮膚直接暴露在陽光下，是一種常見的健康活動(dòng)，以下是日光浴的一些主要好處：1.提供維生素D：人體可以通過日光浴自然產(chǎn)生維生素D，這是一種對骨骼健康至關(guān)重要的營養(yǎng)素。維生素D可以幫助身體吸收鈣... 詳細(xì)»
-
-
泡酵素浴的作用與功效
酵素浴是一種獨(dú)特的養(yǎng)生方式。泡酵素浴的作用與功效有排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝、緩解疲勞、舒緩肌肉酸痛等。1、排毒養(yǎng)顏：在泡酵素浴時(shí)，身體會(huì)大量出汗，通過汗液排出體內(nèi)的代謝廢物和毒素，如重金屬、乳酸等。同時(shí)... 詳細(xì)»
-
日光浴白斑怎么治療
-
- 劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
答：日光浴白斑治療的方法大多數(shù)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下外部涂抹消炎或抗菌類的乳膏，如果情況比較嚴(yán)重...
近視眼可以日光浴嗎 A：近視眼一般情況下是可以進(jìn)行日光浴的，適當(dāng)?shù)娜展庠∧軌虼龠M(jìn)人體對鈣的吸收，不會(huì)加重近視，還能增強(qiáng)體質(zhì)。...
牛皮癬可以曬日光浴不 A：牛皮癬是不可以曬日光浴的，否則可能會(huì)出現(xiàn)牛皮癬的病癥加重的問題，一般情況下出現(xiàn)流血是可以采取一些抗生...
日光浴可以讓眼軸縮短嗎 A：你好，日光浴不可以讓眼軸縮短，眼軸變長是不可能再縮短的，最好去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，根據(jù)具體情況選擇合適的...
為什么說人工日光浴會(huì)損傷皮膚 A：人工日光浴會(huì)損傷皮膚，是因?yàn)樽贤饩€直接照射到皮膚部位的話會(huì)使皮膚受損，輕微的會(huì)出現(xiàn)曬斑，皮膚表皮損傷...
-
-
血清鎂
血清鎂又稱血清鎂檢查，屬于血液生化檢查中...
-
-
血清錳
血清錳又稱血清錳檢查。錳是人體必需的微量...
-
-
動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理...
-
-
血清鈉
血清鈉常指血清鈉檢查，能反映人體血清中鈉...
-
-
血清鐵蛋白
血清鐵蛋白屬于去鐵蛋白以及鐵核心Fe3+...
公眾號
頭條號
百家號