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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
維生素B6和維生素E可以一起服用，兩者都是水溶性維生素，不會(huì)在體內(nèi)積累。
維生素B6是人體內(nèi)一種重要的輔酶，參與了氨基酸代謝和神經(jīng)傳導(dǎo)等多種生物學(xué)過(guò)程，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，促進(jìn)紅細(xì)胞的生產(chǎn)和維護(hù)免疫系統(tǒng)的健康。維生素E是一種強(qiáng)效的抗氧化物質(zhì)，可以清除體內(nèi)的自由基，保護(hù)細(xì)胞膜不受氧化損傷。兩者可以一起吃，能夠起到相互促進(jìn)的作用，在一定程度上有利于促進(jìn)身體健康和提高抗氧化能力。
建議在吃維生素B6和維生素E時(shí)，需要到醫(yī)院檢查后，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服用，以免影響身體健康。
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維生素c維生素b6一起輸?shù)淖饔?/a>
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