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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 眼科
視疲勞混合散光病情4年左右，主要通過配戴眼鏡、視力訓練、飲食調理、眼睛護理進行改善。
1.配戴眼鏡：配戴合適的眼鏡或隱形眼鏡，以幫助眼睛準確聚焦光線，并改善視力。
2.視力訓練：如進行眼球運動、調節(jié)焦距等方面的訓練，以提高眼球的調節(jié)能力。
3.飲食調理：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素等抗氧化物質的食物，如胡蘿卜、鮮果蔬菜、魚類等，能夠對眼睛起到保護和滋養(yǎng)的作用，有助于減輕眼睛疲勞和改善視力。
4.眼睛護理：日常生活中應注意科學用眼，避免長時間近視工作，合理安排休息時間，給眼睛充分的休息和放松。
如果有具體的病情和需求，建議咨詢專業(yè)眼科醫(yī)生以獲取更準確的診斷和治療建議。此外，保持良好的生活習慣，注意規(guī)律作息，有助于提高免疫力，減少疾病復發(fā)的風險。
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如何改善視疲勞
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