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楊光 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
手淫本身并不是一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，但是如果頻率過(guò)于頻繁或手淫時(shí)的姿勢(shì)不正確，可能會(huì)導(dǎo)致一些身體上的不適，比如腰酸、夜間尿多等。
首先，手淫過(guò)于頻繁可能會(huì)導(dǎo)致腰部酸痛的問(wèn)題。手淫過(guò)多會(huì)讓腰部過(guò)度用力，導(dǎo)致腰肌勞損，出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)。此外，手淫時(shí)，過(guò)度曲伸腰部也可能對(duì)腰椎造成壓力，進(jìn)而導(dǎo)致腰痛問(wèn)題的發(fā)生。建議適當(dāng)減少手淫的頻率，避免手淫時(shí)腰部過(guò)度用力或姿勢(shì)不正確。
其次，夜間尿多可能與手淫有一定的關(guān)系。手淫可能會(huì)導(dǎo)致尿頻的問(wèn)題，導(dǎo)致夜間頻繁起夜尿尿。這可能是由于手淫過(guò)于頻繁導(dǎo)致前列腺充血，并刺激尿道，使尿頻的情況加劇。建議適當(dāng)減少手淫次數(shù)，保持規(guī)律的生活作息，避免夜間頻繁起夜。
此外，過(guò)于頻繁的手淫可能也會(huì)對(duì)心理狀態(tài)產(chǎn)生一定的影響。過(guò)于頻繁的手淫可能會(huì)導(dǎo)致精神疲勞，集中力下降，甚至對(duì)生活、工作產(chǎn)生一定的困擾。心理的問(wèn)題也可能導(dǎo)致一些身體上的不適，如腰酸夜尿多等。建議適當(dāng)調(diào)整自己的心態(tài)，尋求一些其他的興趣愛(ài)好，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
總之，如果問(wèn)題持續(xù)存在或加重，建議咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見(jiàn)和幫助。
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