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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
甩脂機(jī)越甩越肥可能是使用不當(dāng)、飲食不當(dāng)、代謝率不同等原因，需要掌握好正確的方法，可以促進(jìn)減肥成功。
1.使用不當(dāng)：如果使用不當(dāng)，比如頻率過高、時(shí)間過長(zhǎng)等，就會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體疲勞、肌肉酸痛等問題。這些問題會(huì)影響身體的新陳代謝和消化吸收功能，進(jìn)而導(dǎo)致體重增加。
2.飲食不當(dāng)：飲食也是影響體重的重要因素之一。如果在使用甩脂機(jī)的同時(shí)沒有控制好飲食，攝入過多的高熱量食物，那么即使使用了甩脂機(jī)也無(wú)法達(dá)到減肥的效果。
3.代謝率不同：個(gè)體差異也是導(dǎo)致越甩越肥的原因之一。每個(gè)人的身體狀況和代謝率都不同，有些人可能對(duì)甩脂機(jī)的刺激比較敏感，容易出現(xiàn)疲勞和不適感，而另一些人則可能對(duì)甩脂機(jī)的刺激不敏感，效果也不明顯。
在減肥期間需要控制飲食，還需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于促進(jìn)減肥成功。
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