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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
巨物恐懼癥是一種常見的心理障礙，表現(xiàn)為對(duì)巨大物體或體積的極度恐懼和回避。若自身患有該疾病，可以通過認(rèn)知行為療法、暴露療法、藥物治療的方式治療。
1.認(rèn)知行為療法：是一種常用的心理治療方法，可以幫助自身改變思維方式和行為模式。在治療中，是通過醫(yī)生會(huì)與患者一起探討自身的恐懼源，并教授如何應(yīng)對(duì)這些恐懼。如逐漸接觸自身害怕的物體或場(chǎng)景，逐漸適應(yīng)并減少恐懼感。
2.暴露療法：暴露療法是一種通過讓患者面對(duì)自身害怕的事物，減輕恐懼感的方法。是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過逐漸引導(dǎo)患者接觸自身害怕的物體或場(chǎng)景，直到能夠逐漸適應(yīng)與巨物接觸和面對(duì)，以減少恐懼感。
3.藥物治療：某些藥物可以幫助減輕焦慮和恐懼感。如抗抑郁藥和抗焦慮藥，包括鹽酸舍曲林片、地西泮片等藥物，可以用于治療巨物恐懼癥。但要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且注意副作用和風(fēng)險(xiǎn)。
總之，恢復(fù)巨物恐懼癥需要時(shí)間和耐心，但是通過適當(dāng)?shù)闹委煼椒?，都能夠克服心理障礙。
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社交恐懼癥
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