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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
自殘是一種非常嚴重的行為，因一些事情抑郁導致自殘可能是情緒問題、心理創(chuàng)傷、壓力過大、社交孤立等原因造成的，要及時進行治療。
1.情緒問題：抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙等情緒問題是導致自殘的主要原因之一，這些疾病會導致患者感到極度的痛苦和絕望，無法控制自己的情緒和行為，需要放松心情，
2.心理創(chuàng)傷：遭受過身體或心理上的虐待、性侵犯、戰(zhàn)爭、自然災害等創(chuàng)傷事件的人更容易出現自殘行為。這些事件會帶來極大的痛苦和恐懼，對患者進行心理疏導，
3.壓力過大：學業(yè)、工作、家庭等方面的壓力過大也可能導致自殘，當人們感到無法承受這些壓力時，會選擇自殘來釋放自己的壓力和情緒，要多和朋友進行溝通，
4.社交孤立：缺乏社交支持和孤獨感也是導致自殘的原因之一，當感到自己被孤立和排斥時，會選擇自殘來表達自己的不滿和憤怒，多參加一些娛樂和集體活動。
自殘是一種非常危險的行為，需要及時得到專業(yè)的心理治療和支持。
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