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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
吃糖可以讓心情變好，是因?yàn)樘穷愂称纺軌虼碳ご竽X分泌多巴胺，從而帶來(lái)愉悅感。
當(dāng)攝入糖分時(shí)，血糖水平會(huì)迅速升高，會(huì)刺激大腦釋放多巴胺，這種神經(jīng)遞質(zhì)與快樂(lè)和滿足感密切相關(guān)，糖還可以提高血糖水平，增加能量供應(yīng)，從而改善情緒。
過(guò)多的糖分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，長(zhǎng)期大量攝入糖分會(huì)增加肥胖、糖尿病和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，這些健康問(wèn)題反過(guò)來(lái)會(huì)影響心情和心理健康。
可以通過(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠以及積極的心態(tài)來(lái)維護(hù)心理健康，而不是依賴于糖分的暫時(shí)快感。
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閉經(jīng)會(huì)使乳腺增生變好嗎
吳燕青 主治醫(yī)師
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喉嚨發(fā)炎可以吃糖嗎
楊海弟 主任醫(yī)師
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睡眠變好心肌缺血也會(huì)好嗎
田蕓 主治醫(yī)師
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leep治療宮頸癌前病變好...
蔡林兒 主治醫(yī)師
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湖州市第三人民醫(yī)院 兒少心理科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
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河北省第六人民醫(yī)院 臨床心理科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)抑郁癥、強(qiáng)迫...
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河北省第六人民醫(yī)院 臨床心理科
擅長(zhǎng)：尤其擅長(zhǎng)對(duì)抑郁癥...
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寧波市康寧醫(yī)院 兒童心理障礙專科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：兒童及成人...
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寧波市康寧醫(yī)院 心理咨詢科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：兒童青少年...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 臨床心理
擅長(zhǎng)：精神分裂癥前驅(qū)期...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 臨床心理
擅長(zhǎng)：強(qiáng)迫癥、社交障礙...
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福州市第四醫(yī)院 心理科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)失眠、神經(jīng)癥...
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福州市第四醫(yī)院 心理科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)抑郁癥、失眠...
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湖州市第三人民醫(yī)院 兒少心理科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
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天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦血管疾病、老年...
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天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)：微創(chuàng)手術(shù)治療高血...
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王坤 宿州市立醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
癌癥患者可以吃糖嗎
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抑郁癥吃藥心情會(huì)變好嗎
抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，常常表現(xiàn)為情緒低落、失眠、食欲減退、自我價(jià)值感的降低等癥狀。治療抑郁癥的方法包括心理治療和藥物治療，其中藥物治療在緩解癥狀和改善心情方面扮演了重要角色。因此，抑郁癥吃藥心情... 詳細(xì)»
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吃糖對(duì)肝炎好嗎
吃糖對(duì)肝炎多數(shù)是不好的，具體分析如下：首先，肝炎患者的肝臟功能已經(jīng)受損，無(wú)法正常代謝和分解糖分。因此，過(guò)量攝入糖分會(huì)導(dǎo)致血糖升高，加重肝臟負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)糖尿病等疾病。此外，高糖飲食還可能導(dǎo)致肥胖、高血... 詳細(xì)»
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吃什么心情會(huì)變好一些
雖然食物不能直接改變我們的情緒，但是它們可以通過(guò)提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、調(diào)節(jié)大腦化學(xué)物質(zhì)以及改善身體狀況來(lái)間接地影響心情。下面是一些常見(jiàn)食物：1.巧克力：巧克力中的酚胺類化合物可以刺激大腦產(chǎn)生內(nèi)啡肽，這是... 詳細(xì)»
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跑步真的能讓腎變好嗎
跑步通常是真的能讓腎變好。當(dāng)機(jī)體的免疫能力以及身體的抵抗能力有所提高后，腎功能也可能會(huì)有所提高。跑步屬于比較常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)，通過(guò)跑步不僅能夠提高心肺功能，長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫系統(tǒng)。此外，在堅(jiān)... 詳細(xì)»
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出完水痘皮膚會(huì)變好嗎
出完水痘以后，皮膚并不會(huì)變好，反而可能會(huì)留下痘印和疤痕。水痘是由于病毒感染，所引起的一種傳播性疾病，其主要的癥狀就是在人體體表出現(xiàn)水痘，并且伴有癢痛感。如果沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行治療，很可能就會(huì)導(dǎo)致留下痘印和... 詳細(xì)»
張?jiān)旅?/a> 主任醫(yī)師 
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