-
-
李峰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
跑步通常是真的能讓腎變好。
當(dāng)機(jī)體的免疫能力以及身體的抵抗能力有所提高后，腎功能也可能會(huì)有所提高。跑步屬于比較常見的一種運(yùn)動(dòng)，通過跑步不僅能夠提高心肺功能，長期堅(jiān)持跑步還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫系統(tǒng)。
此外，在堅(jiān)持跑步的過程中，在促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)的過程中，還能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，可以加強(qiáng)體內(nèi)毒素的排泄，對(duì)于腎臟的循環(huán)有幫助，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
跑步雖然對(duì)腎的功能有輔助提高的效果，但應(yīng)注意跑步僅屬于一種運(yùn)動(dòng)，并不能治療腎臟疾病。如果因疾病導(dǎo)致腎臟功能變差時(shí)，需要前往醫(yī)院通過相關(guān)檢查明確診斷后，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下給予對(duì)應(yīng)的方法進(jìn)行治療。
在跑步之前需要先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，可以防止肌肉拉傷。身體情況不同，跑步的時(shí)間長短也會(huì)有所差異?？梢越Y(jié)合個(gè)人的身體情況，循序漸進(jìn)增加跑步的時(shí)間，既可以起到鍛煉的作用，還能夠防止機(jī)體負(fù)擔(dān)加重。
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
擅長：擅長胃腸道的腫瘤...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
擅長：擅長肝臟腫瘤的手...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
擅長：在中西醫(yī)結(jié)合治療...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通外科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通外科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 普外科
擅長：擅長領(lǐng)域：治療甲...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 普外科
擅長：在普外科日常工作...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通外科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長腰椎間盤突出...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科，對(duì)內(nèi)科...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
怎樣能讓皮膚變好
每個(gè)人都希望自己的皮膚嫩光滑，但是隨著歲月的流逝，皮膚細(xì)胞的老化，人的皮膚是會(huì)越來越差的。那么，怎么樣能讓皮膚變好，是每一個(gè)愛美的女性朋友所關(guān)心的問題。俗話說得好“沒有丑女人，只有懶女人”！好的皮膚，... 詳細(xì)»
-
-
堅(jiān)持用冷水洗臉，皮膚真的會(huì)變好嗎？
在生活中，洗臉是護(hù)膚的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，很多人可能都會(huì)有用冷水洗臉的習(xí)慣，有些人認(rèn)為，用冷水洗臉對(duì)皮膚起到的好處是比較多的，其可以幫助毛孔的收縮，因而一年四季都堅(jiān)持用冷水洗臉。究竟堅(jiān)持用冷水洗臉后，皮膚真... 詳細(xì)»
-
-
空腹跑步好嗎
跑步是一種十分方便的運(yùn)動(dòng)方式，不僅可以在健身房里跑步，任何室外的地方都可以跑步?？梢酝ㄟ^跑步減肥、減脂、塑性，不需要任何的運(yùn)動(dòng)器材，只要一雙舒適的鞋子就可以，對(duì)于沒有時(shí)間的上班族來說，是非常好的一種選... 詳細(xì)»
-
-
出完水痘皮膚會(huì)變好嗎
出完水痘以后，皮膚并不會(huì)變好，反而可能會(huì)留下痘印和疤痕。水痘是由于病毒感染，所引起的一種傳播性疾病，其主要的癥狀就是在人體體表出現(xiàn)水痘，并且伴有癢痛感。如果沒有及時(shí)的進(jìn)行治療，很可能就會(huì)導(dǎo)致留下痘印和... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)