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吃糖心情可以變好嗎

病情描述：和男朋友吵架了，心情不好，朋友說(shuō)吃糖心情可以變好是真的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    是可以的，但是這其實(shí)就是生理和心理的作用。在人體心情低落，心煩的時(shí)候，腦部最需要的就是糖分，但是如果患者吃別的食物，脂肪，纖維素都不能轉(zhuǎn)化為糖。但是吃一些冰淇淋蛋糕或者糖果就可以轉(zhuǎn)化為糖。能夠緩解這癥狀，滿足腦部的需求。心情不好的時(shí)候，人體還會(huì)缺乏維生素b。

  • 都吉雅
    都吉雅 主治醫(yī)師
    阜新市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    心情不好的時(shí)候，是由于大腦里需要一些血清素或者腎上腺素，而一些甜食或者高淀粉的食物，能夠快速滿足大腦的這個(gè)需求。就會(huì)產(chǎn)生愉快的感覺。但是一些由于血糖不穩(wěn)定引起的情緒不穩(wěn)或者積極性的憂郁癥等是不能用甜食的方法來(lái)快速滿足的。這是如果只是正常的心情不好，那我吃一些糖果還是可以的。

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